Возьмите свою фотографию, на которой вам 18, 20 или 30 лет-тот возраст, в который вы как бы хотите вернуться. Наклейте её на картон так, чтобы вокруг было поле шириной примерно 10 сантиметров. Повесьте картон на стену. Сядьте напротив на расстоянии 2 метров, включите спокойную музыку. Желательно, чтобы с трех сторон возле фотографии-внизу, слева и справа горели свечи, одна, внизу, должна быть обязательно.
В течении 3-5 минут рассматривайте фотографию и мысленно раскручивайте ленту событий своей жизни до желаемого возраста. Попутно постарайтесь стереть из памяти неприятные события с помощью самовнушения: "Это, как туман, ушло из моей жизни". Повторите 3 раза.
Дойдя до возраста, зафиксированного на фотографии, скажите себе "стоп" и мысленно произнесите фразу: "Я хочу жить в этом возрасте всю свою жизнь".
В течении минуты продолжайте смотреть на фотографию, вспоминая себя со всеми подробностями таким или такой, каким вы были в то время.
Затем поднимите руки, вытяните вперед и мысленно пошлите свою энергию снимку. После чего закройте глаза и двумя руками как бы "оторвите" ваше изображение от фотографии. Поднесите его к лицу и прижмите пальцы ко лбу. Удерживайте зрительный образ в течении 2-3 минут. Затем опустите руки и скажите: "Я сбросил(а) годы. Теперь я сильный(ая) и здоровый(ая)".
Делайте это упражнение хотя бы один раз в день, и так в течении месяца. Результат не заставит себя ждать!
Если вам была интересна данная статья, то ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал. Впереди ещё много интересного и полезного! По всем интересующим вас вопросам обращайтесь на aleksandr.kuxarenkov@yandex.ru