Мне всегла интересно читать лайфхаки, но применяю и проверяю их с большой осторожностью. Обычно жду видео каких-нибудь отчаянных богеров в Инстаграм, которые пробуют на себе советы до очистке кухни и унитаза или отстирыванию вещей. Сама я готова проверить советы только на старой одежде "на выброс", а новую ванну и кухню не дам для таких экзекуций. Но есть советы для путешественников, которые обещают сделать вашу жизнь проще. Итак, посмотрим, что нам предлагают Нагрузка на мышцы против джелага Это вообще о чем и где связь??? Я летала в Азию, где была огромная разница с Москвой, но джетлаг пережила спокойно, без таблеток и прочих извращений. Получилась разница где-то 3 часа вместо 9, что не доставляло мне дискомфорта. В чем смысл этого совета? После физической нагрузки вы чувствуете осталось, а значит, быстрее уснете. Зачем - не понятно. Но хочу сказать, что физическая активность на всех действует по-разному, поэтому лучше мелатонин выпить, чтобы наверняка. Свечка для чемодана Следующи