Довольно часто приходится слышать и читать о «вхождении в Арканы», «хождение по Арканам» и «проживании Арканов».
Борьбе с предрассудками по этой теме у меня даже была посвящена отдельная статья.
Сегодня немного поговорим о техниках, сопутствующих этому виду медитации.
Когда я в самом начале практики пришла к своей наставнице (о ней можно прочитать вот здесь), которая вела группы «арканавтов», я не умела ничего. Ни концентрироваться, ни считывать поток, ни интерпретировать знаки. Всё шло на чистом энтузиазме и необыкновенно ясном ощущении, что Арканы – это моё.
Я не прельщалась никакими грандиозными планами или смелыми надеждами; мне просто было комфортно и здорово ощущать этот поток.
И вот как мы в него погружались: после того, как все ученики-арканавты рассказывали о своих проживаниях определённого Аркана на минувшей неделе, наставница спокойным, мелодичным голосом объявляла:
- Сейчас начнём работать; пожалуйста, постарайтесь расслабиться, успокоить разум и эмоции. Лучше всего принять максимально удобную позу; кому-то удобнее сесть с прямой спиной, кому-то – растечься в кресле, кому-то – вообще лечь пластом. Делайте, по возможности, так, чтобы удобно было и вам, и вашим соседям. Я сейчас буду зачитывать текст-ключ для вхождения в пространство Аркана, а вы - внимательно слушать. Постарайтесь представить картинку-описание и войти в неё, как в дверь. Ну, а если представить всё визуально не получается, не огорчайтесь. Вам могут помочь другие каналы восприятия: слух, обоняние, осязание, даже вкус. Воспринимайте так, как вам привычнее смотреть сны или медитировать. Поехали!
После начала зачитывания текста кто-то активно следил за развитием сюжетов, кто-то ассоциировал себя с героями Арканов, кто-то думал о похожих жизненных ситуациях, а кто-то… просто спал. Да, во сне эта информация тоже прекрасно усваивается, особенно если вы – неплохой сновидец.
Есть такой момент в практике медитаций: если тело клонит в сон, лучше позволить ему уснуть. Конечно, лучше не начинать медитировать, если вы устали и перегружены заботами и эмоциями.
После медитации (длилась она около получаса) наставница тихонько говорила нам:
- Выходим.
И мы возвращались в привычный мир, многие делали пометки в рабочих блокнотах, обязательно давали обратную связь: что получилось понять, увидеть, поймать. Как изменилось настроение, ощущения, восприятие, какие желания появились, что, как кажется, необходимо проработать и сделать на следующей неделе. Как мы сами вели себя в пространстве медитации.
Повторяю: и после медитации, и после считывания инфо-потока крайне важно зафиксировать полученную информацию и понаблюдать за динамикой изменения в нашем состоянии, поскольку, выходя из медитации или состояния траления информационного потока, мы выходим из транса, и большая часть информации, будучи не зафиксированной, может быть утеряна.
Собственно говоря, это и есть техника вхождения в Арканы. Вы можете заниматься ею, как вам самим комфортнее: «входить в картинку», созерцая карту и концентрируясь на ней, читать описание Аркана или - что лучше всего - слушать это описание в исполнении грамотного проводника, который всегда сможет ответить на интересующие вас вопросы и подстраховать вас. Возможно, вам понадобится спокойная музыка и аромат благовоний, полумрак и мерцание свечей. Возможно, вам понравится и поможет нечто иное. Не бойтесь экспериментировать и искать оптимальные состояния для настройки себя на лучшее восприятие.
Совершенно точно вам понадобится – по крайней мере, на первых порах – колода Таро, час свободного времени в одиночестве, блокнот или тетрадь (как вариант – ноутбук, но лично я предпочитаю фиксировать информацию, полученную таким способом, на бумаге) и ручка, а также ваше любимое удобное кресло или коврик для йоги (для продвинутых и гибких практиков)).
Специально для сомневающихся и взволнованных неофитов повторяю: в медитативных пространствах Арканов вам не встретится ничего такого, что вы не можете встретить в повседневной жизни. Никто вас совершенно точно не укусит и не направит по ложному пути. См. статью, ссылку на которую я привела в самом начале этого текста.
Теперь ещё возникает такой вопрос: если вы – начинающий практик, какие Арканы лучше выбрать для начальных медитаций? Если есть такой вопрос – традиционно советую выбрать что-нибудь из семи первых Старших Арканов, из начала арканного ряда. Они более линейны, с ними будет чуть проще работать.
Если вы колеблетесь с выбором колоды – берите ту, которая не слишком сильно отступает от канонов (Марсель, Кроули, Райдер-Уэйт), но, в то же время, симпатична и близка лично вам.
Удачи.)
~
Под заголовком моего канала есть удобные подборки, делящие статьи по разным темам.
О том, что нужно для моих консультации, расклада на Таро и обучения, читайте здесь.
Связаться со мной, чтобы задать вопрос онлайн или записаться на консультацию, можно, написав мне личное сообщение вконтакте или на почту tishevska.alma@gmail.com.
Моя группа вконтакте: https://vk.com/ignis_vulpes_tarot
Увидимся! ; )