Скопления людей в больших городах, система здравоохранения, стимулирующая «болезни на ногах», переполненные детские садики и школы – всё это факторы, способствующие быстрому распространению гриппа и ОРВИ.
Эпидемиологическая ситуация и осознание ценности здоровья каждого из нас стимулируют медицинские организации и нас самих ответственней относиться к собственному здоровью и окружающим.
Благодаря этому возникло и набирает популярность понятие «респираторный этикет».
«Респираторный этикет» - это свод простых правил для уже заболевших, призванный обеспечить профилактику вирусных заболеваний и недопущение распространения инфекции.
Ведь избежать заболевания вирусом, можно даже при контакте с больным человеком, если количество вирусных клеток в вашем окружении будет настолько низким, что вашему иммунитету хватит сил с ними справиться.
Поэтому заболевшие должны соблюдать следующие правила:
- при кашле и чихании необходимо использовать носовой платок, предпочтительнее применять одноразовые бумажные платки, которые выбрасывают сразу после использования;
- при отсутствии носового платка, простуженные лица должны чихать и кашлять в сгиб локтя, а не в ладони, так как традиционное прикрывание рта ладонью приводит к распространению инфекции через руки и предметы обихода;
- важно часто и тщательно мыть руки с мылом и стараться не прикасаться руками к губам, носу и глазам - именно слизистые являются каналом проникновения вируса в организм;
- заболевшие лица при посещении общественных мест должны надевать маску. Маска должна плотно закрывать рот и нос, не оставлять зазоров. После 2-3 часов ношения маски ее необходимо поменять на новую. Одноразовые маски после использования выбрасываются.
Как защитить себя от вирусов при посещении общественных мест и в случае болезни близких может любой человек. Задайте вопрос или поставьте лайк, и я опубликую памятку о самых эффективных и абсолютно доступных способах защиты от гриппа других вирусов, а также история борьбы с вирусными инфекциями мамы мальчика с бронхиальной астмой.