Знакомо ли вам чувство, когда нет сил достигать цели? Точнее, нет желания и понимания зачем что-то делать? Когда нет огня и страсти в глазах, когда всё даётся через сверхусилия над собой?
В чём причина? И как найти выход? Ответы раскроем в этой статье и в видео Петра Осипова.
Давайте проверим, любите ли вы себя.
5 признаков скрытой нелюбви к себе:
1. Сверхэкономия на себе.
Жалеете на себя деньги? Не можете позволить себе приобрести дорогие вещи? Люди, которые любят себя — не экономят. Они прекрасно понимают, что качество стоит дорого, и не согласны жить по принципу «скупой платит дважды».
2. «Заедание» пустоты и нехватки эмоций.
Вы едите только когда голодны? Бывает, что человек, который не любит себя, начинает заедать свою боль, чтобы полегчало. Наступит радость. Пускай и мимолётная, но она наступит. Если с вами такое случается, то обратите внимание на ваши истинные потребности. Возможно, нехватка в чем-то другом?
3. Вы занимаете место на последнем ряду.
Фигурально и буквально. Вы не любите быть в центре внимания, вас смущают взгляды со стороны. Чувствуете себя неудобно и при любом удобном случае забиваетесь в угол? Всё это признаки неуверенности в себе и соответственно, нелюбви к себе. Думаете, ваше мнение незначительно? Другие лучше вас всё знают и умеют?
4. Вы не в силах отказать себе в мимолетных радостях.
Сериальчик с шоколадкой или мороженое на ночь? Святое дело после тяжелого рабочего дня. Но, действительно ли это приносит вам истинное удовлетворение? К чему приводит такой способ «добычи» счастья? Разве потом вы не злитесь на свое отражение в зеркале?
Решение? Проявите заботу к себе. Научитесь слушать своё тело. Когда вы относитесь к своему телу и уму как к драгоценности, благополучие становиться дороже сиюминутных слабостей.
5. Вы чрезвычайно строги к себе.
Перфекционизм ваше второе имя? Вечное недовольство собой, своими результатами, постоянная борьба с внутренним критиком — это про вас?
Список можно продолжить, но суть вы поняли.
Если выявили у себя хотя бы один из перечисленных признаков, тогда время полюбить себя. Легко сказать, трудно сделать. Возможно. Но главное, что решение есть и всё в ваших руках.
Перед решением, давайте выясним, в чём причины нелюбви к себе.
1. Ложные убеждения о своём образе.
Родители, школа, социум — все навязывают нам своё мнение в большей или меньшей степени. Конечно, корень всего лежит в родителях. Именно от их роли и важности в нашей жизни зависит наш достаток, успех, счастье в личной жизни и т.д.
К примеру, вам с детства внушали, что высказывать своё мнение нельзя, якобы это признак невоспитанности, а всегда нужно слушаться и не противоречить. Может, родителям было удобно так говорить? Как это отразилось на вашей жизни?
2. Старание соответствовать чужим ожиданиям.
Эта причина, как и первая, формируется в детстве, когда родители в процессе воспитания убеждают в том, что нужно быть таким-то и не быть такой-то, чтобы не обидеть кого-то, не причинить боли, не доставить неудобства, чтобы никто не подумал про нас плохо и т.д.
3. Стремление к ложным стандартам.
За это спасибо средствам массовым информации. Отовсюду нам показывают идеалы женской и мужской красоты, последние тренды, модные новинки... И если ты не подходишь ни под один стандарт, то увы и ах. Ты не в теме.
Действительно? Запомните одну важную вещь — вы уникальный человек, больше нет такого как вы. Природа наделила вас неимоверной силой и энергией. Вы родились, чтобы нести в мир ценность и быть счастливым. И вы это можете.
Главное, быть благодарным, воплощенным и конечно же любить себя.
Работа над собой — сложный процесс, но результат стоит того. Меняться и становиться лучше никогда не поздно.
Можно пройти этот путь в одиночку, а можно в окружение единомышленников и наставника. Приглашаем вас на трёхдневный бесплатный онлайн-марафон Петра Осипова «Код личности».
Примите решение, которое кардинально изменит вашу жизнь.
Зарегистрироваться на марафон