Каждый день Вы задаете себе вопрос- как все успеть? Но на этот вопрос нет четкого ответа, так как каждый из нас индивидуален. Но давайте разберем рекомендации, и у нас обязательно все получится!
Важный момент – это раннее пробуждение. Проснуться необходимо до 6 часов утра, все успешные люди просыпаются рано! В первой половине дня мозг работает намного эффективней даже у «сов».
После пробуждения обязательно уделите немного времени медитации. Медитация способна программировать мозг на состоянии успешности и заряжает силами на высокую результативность.
Каждый человек должен быть счастливым, а счастливый это здоровый человек!
Уделите немного утреннего времени физическим упражнениям. Не обязательно бежать в фитнесс зал, достаточно сделать легкую утреннюю зарядку. Наполните свое тело энергией.
В Вашем дне должно быть множество мелких целей, ставьте их себе, как можно больше. Каждое утро просматривайте цели и те, которые не были выполнены, выполняйте в первую очередь. Таким образом, вы будете работать продуктивней, так как психологически сложно оставить невыполненные задачи.
Следуйте этим простым привычкам, и Вы с легкостью повысите свою продуктивность!
Надеюсь, статья была полезной! Если это так, то ставь лайк и подписывайся