- Мозг (Лосось, тунец, грецкий орех, сардины)
- Мышцы (Банан очень хорошо помогает от боли в мышцах, красное мясо, тофу,
- яйца, рыба)
- Кожа (Зелёный чай, черника, лосось)
- Легкие (Китайская и брюссельская капуста, броколли)
- Кости (Молоко, апельсины, сельдерей)
- Кишечник (Йогурт, чернослив)
- Волосы (Лосось, фасоль, темно-зелёные овощи)
- Глаза (Морковь, кукуруза, яичные желтки)
- Сердце ( Помидоры, печёный картофель)