ПОСЛЕ БАНИ НА ТАТАМИ

Рассказывает кандидат педагогических наук, доцент Константин Юрьевич Крохалев.

Физиологический гипертонус   мышц сгибатей сохраняется у новорождённого  примерно до трех месяцев. Но это не значит, что малышу нельзя заниматься физкультурой. Просто  у него своя физкультура, лялечная.

Занятия лучше проводить после ванны, потому что Вода  расслабляет мышцы и таким образом уравновешивается тонус сгибателей и разгибателей. Спортплощадкой может служить обычный  стол, покрытый одеялком для мягкости.   

Положите выкупанного  ребёнка на спинку, погладьте ему  животик по ходу часовой стрелки, грудную клетку от грудины к плечам и от грудины по ходу рёбер, покатайте между ладонями ручки и ножки, погладь те их от перефирии к центру,  попробуйте осторожно разогнуть и, расправив ладошки, вложите в них свои большие пальцы, чтобы малыш захотел за них ухватиться. Потом согните ножки ребёнка в коленях, поставьте их на стол и покачаййте сначала   попу, а потом и все тело малыша вправо и влево. Далее положите его на животик Это само по себе полезно. Укладывать ребёнка на живот нужно несколько раз в день. Только не делайте этого сразу после еды. Вообще, заниматься физкультурой можно не раньше, чем  через сорок минут после кормления. Теперь погладьте спинку малыша от кресца вверх. А потом постимулируйте врождённые рефлексы. Это делается так. Подставьте свои ладони под подошвы малыша, он оттолкнется от ваших рук, согнет ножки, как будто ползёт по- пластунски  и выпрямит их, немножко продвинувшись вперёд.

Проведите  пальцам по подошве ребёнка от пальчиков к  пяточке, слегка нажав на область под пальчиками, и он сожмет и разведет, как цветок лепестки, свои пальчики.  Потом положите ребёнка на бочок и проведите двумя пальцами ему вдоль позвоночника снизу вверх. Малыш выгнет  спинку.

Если поставить ребёнка  на стол вертикально, придерживая головку,  он согнет и разогнет ножки, опираясь на твёрдую поверхность, наклоните юного спортсмена  немного вперёд, и он сделает несколько шагов.

Если  описанные выше упражнения не получаются, значит врождённые рефлексы у вас    проявляются пока недостаточно хорошо, и тренироваться нужно почаще. Рефлексы стимулировать  очень важно, потому что, только лишь проявившись, они к определённому возрасту затухают, и на основе их формируются осознанные движения