Всем привет. Сегодня моя статья о том как обманывают и диабетиков и тех кто перешел на здоровое питание и диеты. Я сама раньше всегда в отделах здорового питания покупала и хлебцы, продукты со значком ЭКО, и с "полезными" биодобавками и т.д. Пока не решила проверить сахар после тех же хлебцов. Вот интересно мне стало. Во вчерашней статье , я подробно расписала, что 2 хлебца содержат ХЕ столько же , сколько 1 кусочек любого хлеба. А калорий гораздо больше.
Потом стала внимательно изучать надписи на упаковках с био- и экопродуктами. Вот что у меня получилось.
- Многие продукты, которые предназначены изначально для диабетиков имеют такую надпись " Без сахара" или " Не содержат сахара". Но оказывается это никак не гарантирует того, что этот продукт полезен и действительно не содержит сахара.
- Оказывается,что этикетка говорит лишь о том, что сахар заменили на фруктозу в лучшем случае, а в худшем на искусственный подсластитель.
- Подсластители могут быть такие: натуральные (патока, мед, фруктовые концентраты), а что еще хуже кукурузный сироп, который иногда добавляют в таком огромном количестве, что лучше бы добавили сахар,и искусственные.
- И очень странно, что больше всего различных подсластителей добавляют именно в продукты для диабетиков. Я просмотрела все продукты в нашем гипере, в отделе для диетического питания и для диабетиков, и не нашла ни одного , который бы не содержал искусственных добавок.
- Мед и фруктоза - это самое лучшее. Со стевией не нашла, а вот с сахарином или сахарозой полно.
- Приставка "ЭКО" абсолютно не несет никакой полезной или достоверной информации. Просто приставка.
- Любая стадия приготовления экологически чистого продукта должна подтверждаться специальным сертификатом.
- К примеру Экомолоко могут давать только те коровы, которые живут в экологически чистой местности, и питаются экологически чистым кормом. Кстати срок годности такого молока не более 48 часов. А экомолоко из магазина может храниться до 10 дней.
- Теперь о продуктах с приставкой "Био".Это говорит только о содержании в продукте бифидобактерий. Но есть информация, что их польза научно не доказана и до конца не исследована. Настоящие биопродукты хранятся не более 3 дней. А вот те , на упаковках которых написан срок годности до 14 дней , бывает и даже 30 дней , к настоящим биопродуктам не имеют никакого отношения. Вреда от них как такового нет, но и пользы точно вы не получите.
- А еще круче- это продукты диетические, такие как " Не молоко". Или овсяное молоко и пр.Ничего даже близко с диетическим питанием не имеют. Лучше самим и проще и дешевле приготовить овсяное или др. не молоко. Но только не это...
Так что торговые сети зарабатывают на диабетиках,и тех кто решил питаться правильно или на диете, очень здорово. А в результате ровным счетом ничего полезного. Просто продукты-пустышки. Но стоимость их по сравнению с другими в разы больше. Обидно,что именно диабетики страдают больше всех.
Так что будьте внимательны. Всем желаю здоровья и надеюсь статья вам была полезна. Подписывайтесь на канал и ставьте лайки. До встречи.