Самый не менее важный вопрос о здоровом сне ребенка. Как укладывать малыша без истерик и укачивания?
К примеру рассмотрим возраст ребенка от 1-3 лет. В этом возрасте у малышей должен быть выстроен режим сна под него. Но если же не получается уложить ребенка, либо он не засыпает без укачивания то вот вам несколько советов.
КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕБЕНКА КО СНУ:
- проветривайте комнату перед сном
- купайте малыша за час до сна
- уберите все посторонние звуки(телевизор, открывание дверей и т.д)
- одевайте просторную одежду которая дышит
- придумайте какой нибудь ритуал перед сном(купание,сказка и т.д)
- ложите рядом любимую игрушку
СОН БЕЗ УКАЧИВАНИЯ
Эта проблема волнует каждую вторую маму. Нужно помнить что это не легко как для ребенка так и для родителей, поэтому надо запастись терпением. Запомните ребенок не может не спать.Подумайте как можно успокоить ребенка ближе к ночи главное не разыгрывайте его.
Для начала можно уменьшать время укачивания. Для ребенка это будет менее стрессовым. Но можно и вовсе обойтись без укачиваний. Не ложите малыша пока вы не увидите первые признаки сна, даже если эта будет ночь. После этого лягте рядом с ним погладьте спинку спойте песенку шопотом. Не бойтесь слез и криков, возьмите паузу 10 -15 мин не включая свет дайте ребенку самому успокоиться. Предложите водичку и после этого опять пытайтесь лечь. В течении трех недель ребенок должен адаптироваться.
Будьте терпеливы и настойчивы. Уж если решили что-то менять, не стоит отступать. Если вы будите метаться между качанием и укладыванием без укачивания, вы только собьете ребенка с толку.