[Бен] - Вот интересный пункт, я подумал, он тебе понравится. Это цитата Майка ПОзнера из его интервью с ДжЕем ШЭтти. Он сказал «Чтобы не чувствовать осуждения, меньше осуждай людей сам». Мне показалось, что тебе понравится эта мысль. Он привел отличный пример: когда ты очень хочешь набрать мышечную массу, то первое, что ты замечаешь в людях – это как раз их мышечная масса. И теперь мало того, что ты одержим своим весом, ты еще и о человеке судишь по его весу. И на этом примере ты полагаешь, что первое, что замечает в тебе весь остальной мир - это твой вес. И как Майк Познер сказал после, ведь люди могут вообще не думать о твоем весе. И они в тебе этого даже не замечают. Но ты так часто судишь других по этому показателю, что в итоге чувствуешь, будто и тебя осуждают за то, что ты считаешь своим недостатком. Очень интересно, как случайно можно загнать себя в этот порочный круг: ты осуждаешь себя, судишь других и буквально галлюцинируешь, что они осуждают тебя.
[Чарли] – Ага.
[Бен] – И как он сказал, лекарство от этого – просто перестать судить других людей.
[Чарли] – Да, мне кажется… это немного странно. Это круговая система, в которой две точки входа. И нужно вроде как начать исправлять обе эти точки одновременно, или вычислить ту, которая тянет назад больше другой. Потому что я полностью согласен с этим утверждением. Я… Меня раньше очень волновало, как быть более сильным и поднимать бОльший вес. Это можно даже увидеть по старым видео, там у меня на 5-7 килограммов больше мышечной массы.
[Бен] – Чарли был таким бугаем!
[Чарли] – Да не бугаем. Какой там бугай. Просто меня это волновало гораздо больше. И я с точностью могу сказать, что тогда первое, что я подмечал при взаимодействии, особенно с парнями, был их уровень физической натренированности. Но сегодня меня это волнует гораздо меньше. И сейчас это чуть ли не последнее, что я подмечаю в людях.
[Бен] –Да.
[Чарли] – И можно пробовать регулировать это. И эти взгляды на себя и других будут либо помогать друг другу, либо усугублять ситуацию. По крайней мере я в этом сам убедился.
[Бен] – Я тебе рассказывал про ситуацию с Джеком?
[Чарли] – Нет.
[Бен] – Меня тогда как раз удивило мое осуждение. Я был в тренажерке в Вегасе, и увидел парня, который был просто эталоном в физическом плане, накачанный…
[Чарли] – Кстати, в Вегасе просто безумие! Может, это тоже очень повлияло. Когда мы жили в Лас-Вегасе, и ходили в зал, даже когда на мне было на 5 килограммов мышц больше, я был в 10 % самых мелких шкЕдов. Потому что там кто был на стероидах, кто из тренажерки вообще не вылезал…
[Бен] – Ну при этом, этот парень был очень красивый.
[Чарли] – Просто когда мы приехали в Лос-Анджелес, тут йога, пилАтес, вЕганы, и ты сразу думаешь «Да я же хорош!»
[Бен] – Да, я и сам тогда был одержим поднятием веса. И сам входил в понятие «большой парень». И вот я увидел этого парня, сразу же мои уязвимости проявили себя. И я помню думал «Этот парень наверняка на стероидах. Наверняка он сволота. Он только и делает, что сидит в зале. У него-то явно своего бизнеса нет. Я бы и сам был такой накаченный, если бы…» В общем принижал его мысленно как мог, чтобы не думать о том, что я ниже него в этом конкретном показателе. И он стоял довольно далеко, когда я осуждал его по всем статьям. И тут я вижу, что он подходит и такой «Хей, привет, чувак!» И тут я понимаю, что я вместе с ним ходил на джиу-джитсу.
[Чарли] – Ааа…
[Бен] – И он всегда был невероятно добрым, у него тогда был белый пояс, а я был выше по рангу. И мы вместе тренировались. Он был очень скромным, очень милым, у него была своя фирма по продаже добавок, и он мне предложил бесплатно протеин. И я подумал «Боже ж ты мой, я только что минут десять поливал его грязью, чтобы самому почувствовать себя лучше. А на самом деле это мой очень приятный старый знакомый». И этот случай застрял у меня в голове. И теперь я стараюсь подмечать моменты, когда я вижу кого-то и чувствую зависть или сомневаюсь в себе. И я могу посмеяться над этим вместо того, чтобы мысленно принижать человека. Мне этот опыт действительно открыл глаза. Мол, если кто-то лучше тебя в том, что ты ценишь, это не значит, что он плохой человек или хуже тебя в других сферах.
[Чарли] – Я думаю просто разным людям помогают разные способы. В последнее время я все больше задумываюсь о том, что нельзя по каким-то мелочам судить обо всем жизненном опыте человека.
[Бен] – Ага.
[Чарли] – Мол, если бы у меня было то, что есть у него. К примеру, если бы я был знаменит, как Джастин Бибер. Но стоит хотя бы почитать пару его интервью, или посмотреть со стороны и понять, что и у Джастина Бибера есть свои сложности в жизни. Он всего год в браке и рассказывал о том, как это тяжело. Что можно интерпретировать, как «я не всегда счастлив в своей жизни. То же самое, я тебе рассказывал о Кевине Харте.
[Бен] – Да, мы говорили об этом на прошлой неделе, о нем и его документальном фильме.
[Чарли] – В общем… У всех бывают сложные времена.
[Бен] – Или нет! Может наоборот, ты видишь не очень привлекательного человека, и осуждаешь его в негативе, а он очень счастлив.
[Чарли] – Точно. В итоге самый счастливый человек – это тот, которого ты судишь больше всего.
[Бен] – Ты думаешь «Как у него всё плохо», а он счастлив, какими бы ни были обстоятельства.
[Чарли] – Да скорее всего так и есть.
Надеюсь, что эта статья Вам понравилась и была полезной, и с нетерпением жду встречи с вами в следующий раз! Подписывайтесь на наш канал. И вы всегда будете в курсе новый выпусков, поддержите нас, ставьте большие пальцы вверх.
В любом случае, скоро увидимся увидимся ! Пока!
