Не существует единственно верной формулы воспитания детей. Некоторые родители делают это более мягко, другие — устраивают малышу спартанские условия. Как бы то ни было, важнейшей функцией воспитания является научение ребенка справляться с жизненными трудностями и адекватно реагировать на неудачи и критику. Американский психотерапевт Эми Морин рассказала, что нужно делать родителям, чтобы воспитать приспособленного к жизни ребенка.
1. Не ограждайте ребенка от проблем
Трудности — это неотъемлемая часть жизни. И если человек с самого детства не научится воспринимать их именно так, он будет обречен на психологическую беспомощность во взрослом возрасте.
В этом смысле лучшее, что вы можете сделать для своего малыша — не ограждать его проблем и не пытаться решать их за него. Пусть он сам столкнется со сложностями, пусть переживет их всецело и научиться находить решения. Вы как родители должны лишь поддержать его в этом и показать, что вы всегда рядом и готовы прийти на помощь.
2. Научите ребенка правильно принимать отказы
Для многих родителей просто невыносимо сказать «нет» на очередное «хочу» своего чада. Однако это первое, чему родители должны научиться сами и научить своего ребенка. Умение правильно воспринимать отказ спасет ребенка в будущем — он не будет расценивать это, как конец жизни.
3. Не поощряйте мышление жертвы
Часто дети неверно расценивают понятие «справедливость», когда дело касается их самих. Они всегда считают, что с ними обошлись нечестно, и его вины в случившемся практически нет. Например, если ребенок плохо написал контрольную работу в школе, он может сказать, что это учитель непонятно объяснил материал.
И тут родителям чисто инстинктивно хочется принять сторону своего малыша. Однако делать это очень опасно. Потому что так вы лишний раз убедите его в том, что мир действительно к нему несправедлив. А это порождает мышление жертвы и, так называемую, выученную беспомощность.
Лучшее, что вы можете сделать — объяснить, что несправедливости будут всегда, но нужно научиться противостоять им. А это можно делать только за счет собственных стараний, сил и стойкости.
4. Поддерживайте ребенка эмоционально
Для самостоятельного решения проблем ребенку для начала нужно овладеть соответствующими инструментами. И дать ему их могут только родители. Поэтому ваша задача — не вмешиваться в решение проблем, а лишь поддержать на эмоциональном уровне. Поговорите с чадом о его чувствах, о том, как он собирается решить проблему и к каким последствиям это приведет.
То есть, вы должны найти золотую середину: не вмешиваться в дела ребенка слишком сильно, но и не оставлять его переживания без внимания. Только так малыш научиться безболезненно решить любые проблемы.
5. Научите ребенка выражать эмоции
Самая главная ошибка в воспитании — это пытаться подавлять негативные эмоции и никак не проявлять их. Если так делаете вы, так же будет поступать и ваш ребенок. Однако это очень опасно для психического здоровья и может сделать из вашего чада эмоционально не выросшего человека.
На самом деле показывать негативные эмоции так же важно, как и положительные. Просто нужно уметь делать это правильно. Подскажите своему ребенку, как он может выразить свою злость, кроме истерик. Например, сказать «я злюсь». При этом вы должны всячески поощрять такие его поступки, чтобы подкреплять навык.
6. Научите ребенка успокаиваться без посторонней помощи
Да, когда малыш плачет, ни одна мать не может равнодушно стоять в стороне — непременно захочется подойти и пожалеть. Но это может быть «медвежьей услугой» для ребенка. Так вы будете показывать ему, что справиться с негативными эмоциями он может только при помощи других людей. И если он останется один на один с проблемой, уже не сможет успокоить себя сам.
Лучше всего учить ребенка успокаиваться самостоятельно в форме игры. Например, пусть садится за раскраску или пластилин или обнимет любимую игрушку. Пусть это станет своеобразным ритуалом для малыша. Главное, чтобы это помогало успокаиваться без вашей помощи.
7. Умейте признавать собственные ошибки
Родительские ошибки — это наилучший способ показать ребенку, что все мы совершаем промахи, и это нормально. Если вы честно будете признаваться чаду, что «облажались», а потом показывать, как исправить эти ошибки, он будет впитывать правильный пример, как губка.
8. Хвалите не за результат, а за старания
Многие ошибочно полагают, что важен лишь результат, а не то, какими усилиями он достигается. По крайней мере, такой подход очень опасен в воспитании детей. Если вы хвалите ребенка за «пятерку», а не за то, что он хорошо усвоил материал, вы рискуете научить его тому, что можно списывать, лишь бы была хорошая оценка.
Гораздо важнее объяснить малышу, что оценка не столь важна. Главное, чтобы он был честным, и в первую очередь, по отношению к самому себе. «Пятерка» ничего не стоит, если не была достигнута собственными усилиями. И именно за усилия и нужно хвалить.
По материалам lifehacker. ru.