Всем привет, как обещал начинаем с вами практические шаги на пути к богатству, успеху и самореализации.
Урок первый будет о том, что является основой всего, то есть, что является самым первым и основным на пути к достижению успеха.
И так первое это - дисциплина.
Что есть дисциплина - это грубо говоря, скажем так держать себя в рамках. Например, когда люди сидят на диете, они себя дисциплинируют принимать пищу по времени, в определённом объёме и тд., или например спортсмены, также придерживаются правил и норм, но это очень жесткие рамки.
В нашем случае, дисциплина это будет самотренировка себя, то есть приучить себя делать приятное и комфортное занятие ежедневно. У многих из нас есть любимые занятия, например спорт, шитье, музыка или может кто-то каждое утро подтягивается, делает пресс, есть те кто с утра встают медитируют, делают упражнения по йоге - это всё приветствуется. Так вот, дисциплина в нашем случае это упражнение, которое Ты будешь делать каждый утро, уделяя этому 5-7 минут, чтобы закалить себя, натренировать себя целеустремллённости и дисциплинироваться.
Всегда советую людям, вот у которых ну нет увлечений, от слова совсем, советую таким людям музыкально - танцевальные упражнения. Все люди в мире слушают музыку, неважен стиль музыки, кто-то слушает рэп, кто-то слушает драм-н-бэйс, кто-то рок и так далее, неважно.
Главное, что все слушают музыку и в нашем случае, мы должны выбрать для себя любимую танцевальную тему, то есть выбрать любимую песню или две, три. Одна композиция играет примерно три с половиной, максимум 4 минуты, но есть и те, которые играют 6 минут, сам факт, что нужно выбрать любимую мелодию, которая вот прям доставляет душевное удовольствие. Каждое утро, когда проснулся и умылся, перед завтраком, включаешь эту мелодию на 5-7 минут и танцуешь, не важна форма движений, дайте волю телу), если вы не хотите танцевать, то можно просто маршировать поднимая ноги ))) 5-7 минут, это каждое утро. И проверьте, через месяц выполнения упражнения заметите изменения, это Тебя реально дисциплинирует и сбалансирует, Ты станешь более собранным и внимательным человеком, в дальнейшем это поможет 100%. Это мой первый вводный урок, самая главная задача дня, она проста, здесь ничего нет сложного, сверхзатратного и объёмноресурсного. Ты будешь заниматься любимым делом, ведь каждый из нас любит петь, танцевать - это наша природа. Творчество нас развивает и музыка нам поднимает настроение, особенно если это любимая музыка. В любом случае она нам доставляет удовольствие и помимо дисциплины, здесь Тебе будет заряд позитивной энергии на большой промежуток времени, может быть этого хватит и на целый день. И ещё небольшой совет вам - помимо того, чтобы танцевать ещё и держите улыбку, преподнимите себе настроение. Кто выдержит месяц, тот, точно готов к изменениям, потому, что это самое лёгкое задание).
Всем хорошего настроения, всем музыка. Верю в вас! Подписывайтесь на канал, лапай лайк! Жди следующего шага...