Каждый из нас зачастую сталкивается с прокрастинацией и каждый хочет "победить" ее. Если задуматься,то сколько дел мы могли бы совершить и реализовать, если бы не откладывали все на потом. С прокрастинацией нужно бороться раз и навсегда!
В первую очередь, наверное, стоит начать вести ежедневник. Начать записывать в него планы на завтрашний день, месяц и даже год.
Замотивируйте себя. Только представьте какое удовольствие Вы будете иметь после того, как реализуете хотя одну из своих целей. Можно также сделать красивый плакат и вписывать туда свои желания. Например: наклеить фотографию страны, которую Вы бы хотели посетить. Ставьте перед собой большие цели и четко следуйте тому, как будете их реализовывать.
Откладывая дела на завтра мы многое теряем, вскоре привыкаем и лень съедает нас полностью. Научитесь говорить себе НЕТ! Придумайте для себя фразу,которую будете произносить у себя в голове после того, как захотите отложить какое-нибудь дело.
Поначалу будет тяжело заставить себя, но ничего не дается легко, всегда нужен труд, усилия.
Перестаньте сомневаться в себе,упрекать себя, чувствовать беспомощным, ведь из этих мыслей и рождается прокрастинация.
Поверьте в себя. Каждый человек способен на многое, главное вера. Достичь успеха может каждый. Больше уверенности и всё получится.