Итак, спустя почти 4 года работы с людьми (и взрослыми, и детьми) над их физической формой у меня появились некоторые размышления на этот счёт. Во-первых, взрослые уже к 25 годам абсолютно теряют свою связь с телом, если бросают любые занятия спортом сразу после физкультуры в школе и универе. Меня, как человека, который всю свою жизнь профессионально танцует и занимается спортом, первое время это поражало. Потом я увидела, на сколько это опасно для жизни. Например, у всех взрослых что-то да болит (ох уж эти мемы про тех, кому за 30...), но никто не то, что характер боли не может определить, но зачастую даже место боли они не чувствуют. Связь с собственным телом прерывается. Но потом наступает новый год и новая жизнь и все бегут сразу в зал. Без подготовки... Там наступает период боли и страданий, нередко травм. А как иначе, если последние 30 лет ты провел сидя, а теперь нужно присесть, да ещё и с дополнительным весом? Тело к такому не готово. Я не говорю, что сало - сила, спорт -