Каждый год с октября по май в своей работе я сталкиваюсь с пересушенной кожей ног у представительниц прекрасного пола. Треть из них уверенны, что все дело в наследственном типе кожи, вторая треть считает это нормой для зимы, а оставшиеся респонденты вообще не видят в этом проблемы.
Так вот, проблема есть. И её можно решить. Довольно редко сухость кожи обусловлена ее генетическими особенностями или же дерматологическими заболеваниями. В таких случаях сухость не имеет столь выраженной сезонности, и подход к проблеме будет иной. Мы же рассмотрим стандартные причины сезонных изменений.
Начнем пожалуй изнутри. Чтобы что-то сохранить, это нужно иметь. Чтобы сохранить влагу в коже, нужно дать ей воду. Для этого стоит соблюдать питьевой режим. Полтора литра чистой воды в день вполне посильная норма для каждого.
Теперь поговорим о внешних факторах.
Сухой воздух один из наших злейших врагов на пути к здоровой гладкой коже. В помещении, где вы проводите основную часть дня, в отопительный сезон обязательно должен работать увлажнитель воздуха. При снижении уровня влажности до 40% и ниже кожа непременно будет терять воду.
Горячие ванны и душ вызывают защитную реакцию кожи, и нарушают процессы сохранения влаги. Принимайте контрастный или слегка теплый душ, и будет вам счастье.
Мыло стоит оставить для стирки, так как оно негативно влияет на кислотнощелочной баланс кожи, пересушивает её и смывает гидролипидную мантию. Отдавайте предпочтение безсульфатным гелям для душа и мягким мочалкам. Искореняйте привычку отмываться до скрипа.
Со скрабами тоже следует попрощаться. Они способны не только слущивать ороговевший слой, но и повреждать живые клетки кожи. Такое воздействие скраба кожа воспринимает как угрозу целостности, и начинает уплотнять роговой слой. По итогу мы получаем ещё более плотную сухую кожу. В случае, если вы отмечаете необходимость отшелушмвания рогового слоя, воспользуйтесь энзимными пудрами.
Теперь, когда мы напитали кожу и убрали все факторы риска из вне, нам следует обзавестись уходовыми средствами.
Для получения результата кожу мало только напитать. Ей нужно помочь сохранить влагу. С этой задачей отлично справляются разнообразные кремы, эмульсии и молочко. И чтобы не выбрасывать деньги и время на ветер, обращаем внимание на состав средств. Средство будет работать, если в его составе есть, следующие компоненты:
Компоненты НУФ (Натуральный увлажняющий фактор):
- мочевина(Urea/Carbamide),
- молочная кислота (Lastic, Acid),
- натриевая соль (Sodium lactate).
Физиологические эмоленты (увлажняют и снижают трансэпидермальную потерю влаги):
- олеиновая кислота (OLEIC ACID),
- сквален, сквалан (SQUALANE),
- витамин F,
- растительные жидкие масла и баттеры (оливковое, подсолнечное, конопляное и др.)
Увлажнители, притягивающие влагу и удерживающие её внутри:
- глицерин (GLYCERIN),
- лимонная кислота (CITRIC ACID)
- гликоли
Увлажнители, притягивающие влагу и создающие плёнку:
- пептиды (Palmitoyl Pentapeptide 4, Palmitoyl Tetrapeptide 7),
- белки (коллаген, эластин)
- гиалуроновая кислота (HYALURONIC ACID/ SODIUM HYALURONATE)
Это далеко не весь список, но стоит начать хотя бы с малого. Видишь эти компоненты на этикетке – смело клади средство в корзинку.
Люби свою кожу и она скажет тебе спасибо!