Многие люди уже в возрасте хотят сохранить свою молодость. Но они совершенно не подозревают, что продукты, которые практически употребляют ежедневно могут вас состарить намного раньше.
1.Сахар
Избыток сахара в рационе блокирует синтез коллагена в кожных покровах, что приводит к истончению и сухости кожи. Как результат – раннее появление морщин.
2.Соль
Избыток соли не менее вреден, так как вызывает скопление жидкости в тканях. В результате мы наблюдаем отеки и нарушенное питание кожи.
3.Искусственные жиры
Искусственные жиры, трансжиры, маргарин – доказано, что перечисленные продукты приводят к нарушению обменных процессов в клетках. В итоге на коже могут появляться прыщи и другие проблемы.
4.Мучные изделия
Любые изделия такого рода, негативно влияют на работу кишечника, что непременно отражается на состоянии нашей кожи: появляются прыщи, ухудшается цвет лица, нарушается работа сальных желез.
5.Газированные напитки
Газированные напитки тоже затрудняют функцию пищеварительной системы. А, как известно, состояние кожи – это отражение работы наших внутренних органов.
6.Кофе
Избыточное употребление кофе может привести к появлению ранних морщин, что связано с его мочегонным действием. Кроме того, кофеин нарушает работу сальных и потовых желез, что не может не отразиться на здоровье и молодости кожных покровов.
7.Колбасы
Колбасы, копчености и полуфабрикаты способствуют появлению высыпаний и излишней жирности кожи.
Старайтесь избегать этих продуктов, тем самым, сохранив свою молодость!