Дженнифер Энистон совсем скоро исполнится 51 год, но разве она выглядит на свой возраст?
По словам самой Дженифер ,именно 5 этих правил помогают ей сохранить былую молодость.
- Во-первых ,Энистон всегда увлажняет кожу, бутылочки с увлажняющим лосьоном стоят, абсолютно, во всех комнатах ее дома. Бутылочка ,такого лосьона ,стоит даже в машине. «Самое важное ,увлажнять кожу, всегда сразу после принятия душа, это, буквально, спасает мою кожу»-говорит Энистон.
- Во-вторых, Дженнифер регулярно посещает инфракрасные сауны. «Это отличная детоксикация и еще хорошо омолаживает кожу», – поделилась актриса в интервью журналу Shape. И, кстати, она посещает баню со своей лучшей подругой Кортни Кокс!
- В-третьих, Энистон делает крио-процедуры. «Просто возьмите миску ледяной воды и выплесните ее в лицо 25 раз. Это старый школьный трюк, которым пользовалась актриса Джоан Кроуфорд. Холодная вода тонизирует кожу», — сказала актриса изданию Vogue.
- В-четвертых, она ест органическую еду, пьет много воды и спит достаточное количество времени. «Ешьте столько органических фруктов, сколько сможете. Снизьте потребление сахара. Пейте много воды и хорошо спите», — советует Дженнифер. А еще она добавила, что не придерживается никаких диет и питается по принципу «всё в меру», – передает ее слова Mirror.
- В-пятых, Энистон регулярно занимается спортом. Актриса увлекается йогой и ходит на 75-минутные занятия по боксу. «Есть что-то особенное в занятиях боксом. Во время выполнения упражнений в этом виде спорта ваш мозг постоянно работает. И это очень круто», – поделилась она с InStyle.