Худеем к лету

Решила я тут после празников похудеть и привести себя в форму😅

Итак,лайфхаки от меня,с чего же начать:

• Начиниаем утро со столовой ложки замоченных на ночь семян льна!!(в следующей статье читайте о их огромной пользе для женского организма!)
• Далее стакан воды с лимоном
• Потом утренние умывания и массаж лица с кремом
• Завтрак: темный хлеб с семечками и злаками, авокадо и слабосоленный лосось,очень вкусно и сытно,а еще кунжутом можно посыпать и зеленый чай пью,кофе не перевариваю

• Если успеете,то зарядка,если нет,то вечером поход в зал или тренировка дома

Посмотрим мою форму к лету😅💪