Сердечно-сосудистая или кровеносная система снабжает организм кровью. Она состоит из сердца, артерий, вен и капилляров. ССЗ в настоящее время является наиболее распространенной причиной смерти во всем мире. Однако есть много способов снизить риск развития этих состояний. Есть также много вариантов лечения, если они имеют место. Лечение, симптомы и профилактика состояний, являющихся частью ССЗ, часто пересекаются. В этой статье мы рассмотрим различные типы ССЗ, их симптомы и причины, а также способы их предотвращения и лечения.
ССЗ включает в себя множество различных типов заболеваний. Некоторые из них могут развиться одновременно или привести к другим состояниям или заболеваниям в группе.
Заболевания и состояния, которые влияют на сердце, включают в себя:
- стенокардия , тип боли в груди, которая возникает из-за снижения кровотока в сердце
- аритмия или нерегулярное сердцебиение или сердечный ритм
- врожденный порок сердца , при котором проблема с функцией или структурой сердца возникает с рождения
- ишемическая болезнь сердца , поражающая артерии, которые питают сердечную мышцу
- сердечный приступ или внезапная блокировка сердечного кровотока и снабжения кислородом
- сердечная недостаточность , при которой сердце не может нормально сокращаться или расслабляться
- дилатационная кардиомиопатия, тип сердечной недостаточности, при котором сердце увеличивается и не может эффективно качать кровь
- гипертрофическая кардиомиопатия, при которой стенки сердечной мышцы утолщаются и возникают проблемы с расслаблением мышц, кровотоком и электрической нестабильностью
- митральная регургитация, при которой кровь протекает обратно через митральный клапан сердца во время сокращений
- пролапс митрального клапана, при котором часть митрального клапана выпирает в левое предсердие сердца во время его сокращения, вызывая митральную регургитацию
- стеноз легочной артерии, при котором сужение легочной артерии уменьшает кровоток из правого желудочка (насосная камера к легким) в легочную артерию (кровеносный сосуд, который доставляет раскисленную кровь к легким)
- аортальный стеноз, сужение сердечного клапана, которое может вызвать блокировку кровотока, покидающего сердце
- мерцательная аритмия , нерегулярный ритм, который может увеличить риск инсульта
- ревматическая болезнь сердца , осложнение воспаления горла, которое вызывает воспаление в сердце и которое может повлиять на функцию клапанов сердца
- лучевая болезнь сердца, при которой облучение грудной клетки может привести к повреждению клапанов сердца и сосудов
Сосудистые заболевания поражают артерии, вены или капилляры по всему телу и вокруг сердца.
Они включают:
- заболевание периферических артерий , которое вызывает сужение артерий и уменьшает приток крови к конечностям
- аневризма , выпуклость или расширение артерии, которая может разорваться и кровоточить
- атеросклероз , при котором бляшки образуются вдоль стенок кровеносных сосудов, сужая их и ограничивая приток крови, богатой кислородом
- заболевание почечной артерии, которое влияет на кровоток в и из почек и может привести к повышению кровяного давления
- Болезнь Рейно , которая вызывает спазм артерий и временно ограничивает кровоток
- заболевание периферических вен или общее повреждение вен, которые транспортируют кровь от ног и рук обратно к сердцу, что вызывает отек ног и варикозное расширение вен
- ишемический инсульт, при котором сгусток крови перемещается в мозг и вызывает повреждение
- сгустки венозной крови, которые могут вырваться и стать опасными, если они попадают в легочную артерию
- нарушения свертываемости крови, при которых сгустки крови образуются слишком быстро или недостаточно быстро и приводят к чрезмерному кровотечению или свертыванию
- Болезнь Бюргера, которая приводит к образованию тромбов и воспалению, часто в ногах, и может привести к гангрене
Можно изменить некоторые состояния здоровья при сердечно-сосудистых заболеваниях путем внесения изменений в образ жизни, но некоторые состояния могут быть опасными для жизни и требуют неотложной хирургии.
симптомы
Симптомы будут варьироваться в зависимости от конкретного состояния. Некоторые состояния, такие как диабет 2 типа или гипертония , могут изначально не вызывать никаких симптомов вообще.
Тем не менее, типичные симптомы основной сердечно-сосудистой проблемы включают в себя:
- боль или давление в груди, которые могут указывать на стенокардию
- боль или дискомфорт в руках, левом плече, локтях, челюсти или спине
- сбивчивое дыхание
- тошнота и усталость
- головокружение или головокружение
- холодные поты
Хотя они являются наиболее распространенными, сердечно-сосудистые заболевания могут вызывать симптомы в любом месте тела.
Советы по образу жизни
Регулярные физические упражнения могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.
Люди могут предпринять следующие шаги, чтобы предотвратить некоторые из состояний в ССЗ:
- Управление веса тела: Национальный институт диабета, желудочно - кишечных и почечных расстройств советуют , что если человек теряет 5-10% от их массы тела , они могут снизить риск развития ССЗ.
- Регулярно делайте физические упражнения: Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует делать 150 минут физической нагрузки от умеренной до интенсивной каждую неделю.
- Соблюдайте диету, полезную для сердца: употребление в пищу продуктов, содержащих полиненасыщенные жиры и омега-3 , таких как жирная рыба, фрукты и овощи, может поддержать здоровье сердца и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Сокращение потребления обработанных пищевых продуктов, соли, насыщенных жиров и добавленного сахара имеет аналогичный эффект.
- Бросить курить: Курение является ключевым фактором риска почти для всех форм ССЗ. Несмотря на то, что бросить курить может быть сложно, принятие таких мер может значительно снизить его вредное воздействие на сердце.
лечение
Оптимальный для человека вариант лечения будет зависеть от его конкретного типа ССЗ.
Тем не менее, некоторые варианты включают в себя:
- лекарства, например, для снижения холестерина липопротеинов низкой плотности , улучшения кровотока или регуляции сердечного ритма
- хирургическое вмешательство, такое как шунтирование коронарной артерии или ремонт клапана или замена хирургии
- сердечная реабилитация, в том числе рецепты упражнений и консультации по образу жизни
Лечение направлено на:
- облегчить симптомы
- уменьшить риск повторения или ухудшения состояния или заболевания
- предотвратить осложнения, такие как госпитализация, сердечная недостаточность, инсульт, сердечный приступ или смерть
В зависимости от состояния, врач может также попытаться стабилизировать сердечный ритм, уменьшить закупорки и расслабить артерии, чтобы улучшить кровоток.
Факторы риска
Высокое кровяное давление является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследователи сообщили в журнале JAMA, что пожизненный риск сердечно-сосудистых заболеваний составляет более 50% для мужчин и женщин.
В их исследовании отмечается, что даже среди тех, у кого мало или нет сердечно-сосудистых факторов риска, риск все еще выше, чем 30%.
Факторы риска развития ССЗ включают в себя:
- высокое кровяное давление или гипертония
- атеросклероз или закупорка артерий
- радиационная терапия
- курение
- плохая гигиена сна
- высокий уровень холестерина в крови или гиперлипидемия
- диабет
- диета с высоким содержанием жиров и высоким содержанием углеводов
- физическое бездействие
- ожирение
- апноэ во сне
- чрезмерное употребление алкоголя
- стресс
- загрязнение воздуха
- хроническое обструктивное заболевание легких или другие формы снижения функции легких
Люди с одним сердечно-сосудистым фактором риска часто имеют больше. Например, ожирение является фактором риска для высокого кровяного давления, высокого уровня холестерина в крови и диабета 2 типа. Человек может иметь все четыре условия одновременно.
причины
Многие виды ССЗ встречаются как осложнение атеросклероза .
Повреждение системы кровообращения также может быть вызвано диабетом и другими заболеваниями, такими как вирус, воспалительный процесс, такой как миокардит, или структурной проблемой, возникающей при рождении (врожденный порок сердца).
ССЗ часто возникает из-за высокого кровяного давления, которое не вызывает симптомов. Поэтому очень важно, чтобы люди регулярно проходили скрининг на высокое кровяное давление.
профилактика
Многие виды ССЗ можно предотвратить. Крайне важно устранить факторы риска, приняв следующие меры:
- сокращение употребления алкоголя и табака
- есть свежие фрукты и овощи
- снижение потребления соли, сахара и насыщенных жиров
- избегая сидячего образа жизни, особенно для детей
Принятие вредных привычек образа жизни, таких как диета с высоким содержанием сахара и отсутствие большой физической активности, может не привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, пока человек еще молод, поскольку последствия этого состояния накапливаются.
Тем не менее, продолжительное воздействие этих факторов риска может способствовать развитию ССЗ в более позднем возрасте.
Защищает ли аспирин человека от сердечно-сосудистых заболеваний?
Многие люди принимают аспирин в день в качестве обычной меры для защиты от сердечно-сосудистых заболеваний. Тем не менее, текущие рекомендации больше не рекомендуют это для большинства людей, так как это может привести к кровотечению. Этот риск перевешивает любую выгоду, которую он может иметь.
Тем не менее, врач может предложить аспирин, если у человека есть высокий риск сердечно-сосудистых событий, таких как сердечный приступ или инсульт, и низкий риск кровотечения. Врачи также могут порекомендовать его тем, у кого уже случился инфаркт или инсульт.
Любой, кто принимает ежедневную дозу аспирина для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, должен спросить своего врача, стоит ли ему продолжать.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ССЗ являются основной причиной смерти во всем мире.
В 2016 году около 17,9 миллионов человек умерли от ССЗ, что составляет 31% от всех зарегистрированных преждевременных смертей.
Из них 85% возникли в результате сердечного приступа или инсульта. Эти условия влияют на равное количество мужчин и женщин.
По оценкам ВОЗ, к 2030 году 23,6 миллиона человек умрут от сердечно-сосудистых заболеваний ежегодно - в основном из-за инсульта и болезней сердца.
Хотя эти условия остаются преобладающими в глобальных показателях смертности, люди могут начать принимать меры для их предотвращения.