Когда вы сталкиваетесь с эмоциональной изменой, естественной реакцией возникает вопрос о том, можно ли сохранить ваши отношения или нет. Несмотря на то, что некоторые люди не считают, что эмоциональная неверность столь же серьезна, как традиционная неверность, факт остается фактом: доверие было подорвано.
А поскольку доверие является ключевым элементом здоровых отношений, вам обоим нужно будет проверить, можно ли восстановить доверие между вами или эта эмоциональная неверность является предвестником более серьезных проблем в отношениях.
Естественный ответ на эмоциональную неверность
При обнаружении эмоциональной неверности люди, естественно, задаются вопросом:
Если они уйдут, будут ли они сожалеть, что не дали отношениям шанс?
Если они останутся, придется ли им постоянно беспокоиться о возможном повторении эмоциональной неверности или ждать еще чего похуже ?
Факт остается фактом, что от эмоциональной неверности можно избавиться, но это зависит от готовности обоих партнеров работать над собой и своими отношениями.
Необходимо проработать следующие 5 пунктов:
Общение:
Вам обоим нужно обсудить свои мысли об отношениях. Все, что кто-то из вас чувствует, что не хватает в отношениях, должно быть вынесено на поверхность в открытом разговоре между собой. По сути то, о чем вы проговариваете в диалоге, это попытка найти причину эмоциональной неверности. Если вы не дойдете до этой основной причины, дальнейшая эмоциональная неверность или физическая неверность могут оказаться весьма реальны в будущем. Помните,что если вы хотите решить проблему, вы должны точно знать,что является ее причиной.
Ваше здоровье:
Эмоциональная неверность может сказаться на вашем психологическом благополучии. Это в свою очередь может повлиять на ваше физическое здоровье. Если вы позволите эмоциональной неверности воздействовать на вас подобным образом, то можете лишиться энергии, необходимой для сохранения отношений. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом, высыпайтесь, встречайтесь с друзьями и обращайтесь к ним за поддержкой.
Обязательство:
Успешное выздоровление от эмоциональной неверности требует подтверждения от вашего партнера, что он знает, в чем причина его неправильного поведения. Более того, он должны быть на 100% задействован в работе вместе с вами. Если это обязательство не будет выполнено, тогда, к сожалению, все, что вы сделаете, чтобы сохранить отношения, будет напрасным.
Не держите зла:
Если вы хотите, чтобы отношения восстановились, вы должны установить время начала ваших взаимоотношений на нулевую отметку и поработать над дальнейшим развитием событий. Это не значит, что вы должны забыть о том, что сделал ваш партнер, но скорее означает, что вы не должны лелеять обиду или думать, что было бы неплохо сравнять счет. Если партнер извинился и вы смогли простить, то стоит отложить эмоциональную неверность в прошлое и направить свою энергию на то, чтобы отношения были успешными.
Не лишним будет пройти консультирование у вашего психолога по вопросам взаимоотношений. В случаях эмоциональной неверности консультации со специалистом обоих партнеров, наилучшее решение проблемы. Вам даже не нужно тратить деньги на длительные повторные посещения, достаточно просто, выяснить два ключевых момента.
Точную причину, которая вызвала эмоциональную неверность и как вы можете исправить ситуацию. Если пара хочет и считает необходимым пройти консультирование по вопросам отношений, это также показывает, что люди серьезно относится друг к другу и такой союз имеет долгосрочные перспективы.
Проработав эти 5 пунктов, вы обязательно сохраните отношения в паре и сможете дальше наслаждаться общением между собой, даря любовь и радость друг другу.