На самом деле большинство проблем основаны на психологическом уровне. И чтобы изменить ситуацию, нужно изменить отношение к ней. Вы скажете, что слышали это много раз, и да, очень просто знать от чего проблемы, а вот решить их совсем другой уровень сложности!
Что делаю я для того, чтобы решить проблему:
- Во-первых, я принимаю ее и соглашаюсь с тем, что это действительно произошло
- Во-вторых, я всегда обращаюсь за помощью к взрослым, даже если страшно, даже если они будут ругаться и не поймут. Я ничего не держу в себе
- я фиксирую проблему и запоминаю ее. Это помогает мне не наступить на одни и те же грабли дважды.
- Если я где-то накосячила или влипла в неприятную ситуацию по своей вине, то я жертвую своими интересами или силами, чтобы исправить ситуацию. Наверное это можно назвать компенсацией.
Если у меня есть шанс исправить ситуацию, то обязательно им пользуюсь после консультации с родителями или братом/сестрой
Ребята, я просто хочу сказать вам, чтобы вы не боялись обращаться за помощью и поняли, что ошибаться может каждый.