Как НЕ надо питаться при диете

Ну начнём с того что без спорта нет и диеты .

Во-первых , нельзя есть консервы и колбасные изделия .

Во-вторых всяческие чипсы , майонез и кетчуп .Пытаясь это исправить мы создаём себе много проблем .

ну вот так все происходит