Вы можете приготовить этот хороший обед (или любой другой приём пищи) и добавить себе его в рацион. Если вы на правильном и полезном питании, то это вам точно подойдет. Что нам понадобится и как мы будем готовить, смотрите. Как видите, готовить такие простые и полезные блюда довольно легко. Удачи и приятного аппетита.
Вы можете приготовить этот хороший обед (или любой другой приём пищи) и добавить себе его в рацион. Если вы на правильном и полезном питании, то это вам точно подойдет.
Что нам понадобится и как мы будем готовить, смотрите.
- Киноа. Эту зерновую культуру необходимо попросту сварить.
- Обычный или римский салат и сельдерей – мелко нарезать.
- Помидоры также нарезать и натереть морковь.
- Добавить киноа к остальным ингредиентам, а в хорошем дополнении может служить авокадо.
- После этого можно добавить немного соли (например, гималайской) и конопляных семечек – так блюдо станет гораздо сытнее. И под конец украсить всё небольшим количеством кинзы.
Как видите, готовить такие простые и полезные блюда довольно легко. Удачи и приятного аппетита.