Внутреннее состояние
Вы когда-нибудь обращали внимание, насколько внутреннее состояние, в котором вы производите то или иное действие, влияет на конечный результат.
Например, у меня были случаи, когда я знал предмет, но приходил на экзамен в плохом состоянии, не выспавшийся, больной и т.п., и на экзамене терялся, забывал простой материал, даже списывать толком не получалось. А были ситуации, когда ничего не знал, но был хороший день, внутри было весело, радостно.
И всё каким-то образом как само разруливалось. Ответы приходили интуитивно или преподаватель сам переходил на тему, которую вы как-то знаете, или даже сам рассказывал билет и ставил отлично.
Когда вы веселы и радостны, вы посылаете сигнал Духу, что у вас всё в порядке, что вы всем довольны. Значит вам не надо посылать страшных уроков, а можно дать ещё больше благ. Поэтому успешные люди и уделяют столько внимания позитивному мышлению.
Здесь работает наше подсознание, а оно напрямую связано с Духом. Тут на первый план выходит механизм нашей защиты. Если мы радуемся чему-то, подсознание думает, что для нас это хорошо и даёт нам его ещё.
Поэтому всему, что вы получаете хорошего и нужного для вас надо радоваться как ребёнок, получили зарплату – прыгайте до потолка, а не нойте, что опять так мало, на неделю задержали и т.п. Если не можете радоваться, вспомните момент из прошлого, когда вам было очень хорошо и вы по-настоящему радовались и попытайтесь испытать это чувство снова.
Опасность негативных эмоций
Всё, что ухудшает внутреннее состояние, создаёт отток энергии и препятствия для реализации каких-то благ для нас, потому что подсознание оберегает нас от всего, что, по нашему мнению, для нас плохо, поэтому всё это надо прорабатывать.
Главный критерий –внутреннее состояние. Норма – спокойное, ровное, слегка приподнятое внутреннее состояние. Отрицательные эмоции – прямой путь оттока энергии.
Например, у жертвы крупного обмана существует вредная привычка вспоминать об этом обмане и сожалеть, опять и опять заниматься самоедством, вместо того, чтобы сосредоточиться на поиске новых путей заработка, говорить, как я мог на это повестись, как же со мной так могли поступить и т.п. При этом хищники питаются энергией страдания.
Как убрать негативные эмоции
Тут нужно действовать нестандартно.
Во-первых, нужно любыми способами попытаться остановить мысли. Хищники не выносят внутреннего безмолвия. То есть нужно медитировать, применять любые техники, которые способствуют затуханию мыслей. Это даст передышку.
Во-вторых, выявить, что могло являться причиной того, что произошло, но стараться ставить вопрос не почему так произошло, а для чего мне этот вызов. Как правило, чтобы что-то понять или просто перестать бояться. Ведь в мыслях всё было ещё страшнее.
В-третьих, нужно заново пережить всю ситуацию во всех красках, возможно даже несколько раз, и делать это до тех пор, пока внутреннее состояние не будет изменяться даже незначительно. При этом нужно понять, что вы не одни в такой ситуации, многих обманули ещё хуже.
Также надо понять, что вы живёте бесчисленное количество жизней, и ничто, произошедшее в конкретной жизни, даже очень страшное и значительное, ничего не значит в рамках вечности. Тем более, что в результате произошедшего смерть вас не коснулась, значит всё не так страшно. Когда вы уберёте негативную эмоцию, вы закроете канал.
Проверка
Помните про честность с собой. Если вы продолжаете думать об этом, значит вы плохо проработали ситуацию и нужно продолжать над ней работать. Говоря по-русски, нужно простить. Что вообще значит слово «простить»?
Очень похоже на слово «упростить». Проще отнестись. То есть превратить проблему в песчинку.
Вернуться в здесь и сейчас
Смысл в том, чтобы вернуться из прошлого в текущий момент, ведь прошлого уже нет, остались только следы, которые непросто, но можно убрать. Иначе будущее будет не лучше, чем прошлое. Хотя выбор за вами, хотите дальше кормить демонов, кормите.
Если ситуация не произошла, но вы всё время думаете о ней, крутите в голове страшные воображаемые сцены, можно воспользоваться описанными выше техниками, чтобы её предотвратить. То есть сделать так, что она уже произошла, только в вашей голове, и изменить отношение к ней.
Возможно, это ситуация не была отработана в прошлой жизни и лезет в эту жизнь сначала в виде страха, либо каким-то иным образом ухудшает внутреннее состояние. Тогда не нужно ждать, когда она произойдёт. Лучше действовать сразу.
Любая свершившаяся или нет ситуация, даже приснившаяся в ночных кошмарах, должна быть проработана, если она недоработана, она проявится или повторится в этой или в другой жизни. И будет повторяться до тех пор, пока не будет полностью отработана, то есть не будет влиять на внутреннее состояние.
Выслеживание эмоций
Выслеживать свои эмоции не просто. Это не делается один раз, а повторяется снова и снова. И с каждым разом мы становимся сильнее. Поэтому со временем нужно добиться постоянного контроля над эмоциями. Наша личная сила – это то количество свободной энергии, которое у нас в настоящий момент имеется в распоряжении. У обычного человека вся энергия занята его повседневностью – он поддерживает свою картину мира, делает одни и те же рутинные дела, ведёт себя небезупречно, страдает, кормит хищников и на другое энергии не остаётся.
Как только мы начинаем работать по указанным выше техникам, сэкономленная энергия высвобождается и становится доступной для осуществления чего-либо ещё, что мы обычно не делаем. Но проблема в том, что хищники нас просто так нас не отпустят, а постараются придумать ещё что-нибудь, чтобы у нас отъесть, либо усилить отток по оставшимся не проработанными эмоциональным каналам. Поэтому так важно постоянно выслеживать свои эмоции и устранять их причины, а также как можно дольше сохранять состояние внутреннего безмолвия.
Спокойное внутреннее состояние для хищника – яд. И чем дольше мы будем пребывать в таком состоянии, тем качественнее будет меняться наша жизнь. При этом, чтобы сохранять спокойное внутреннее состояние, к каждой неожиданно возникшей задаче мы должны относиться как к вызову, а не как к неразрешимой проблеме и не как к наказанию. То есть ставить вопрос, не почему это со мной произошло и не за что мне это, а для чего мне это, что я должен понять и что изменить в себе? Чем ровнее наше состояние, тем проще и быстрее решается задача. А приняв вызов и победив – то есть, решив задачу, мы поднимаемся на ступень выше. Выходим в загон с более широкими границами. И качество нашей жизни улучшается.
Резюме
Я надеюсь, всем уже примерно понятно, что делать. А чтобы было ещё понятнее, я повторю, что необходимо постоянно контролировать своё внутреннее состояние на предмет возникновения негативных эмоций – потока по каналам оттока энергии, далее следить, как часто возникают эти эмоции и к чему они приводят, и последнее – определить ситуацию: реальную из прошлого или воображаемую (возможно из прошлой жизни) и пережить её много раз до ровного состояния. Лучше записывать эти эмоции и реакции на них в блокнот, особенно в первое время. Но свято место пусто не бывает. Вредную привычку надо заменить на полезную, иначе старая привычка может вернуться или возникнуть новая, которую вы не желаете иметь. Если не реагировать негативно на что-либо не получается, нужно отложить негативную реакцию хотя бы на десять минут. А лучше до того момента, когда у вас будет время поработать. Если вы – жертва, надо подумать, какими действиями вы можете помочь другим не стать жертвами, если вы – палач, то чем вы сейчас можете помочь своим жертвам или таким же жертвам или чем помочь таким же людям, как вы, которые по глупости творят зло и кормят хищников, или вообще, как отплатить духу за ваши грешки. Если вы алкоголик, то можно заняться, например, музыкой или какими-то медитативными техниками. Ведь часто алкоголь для алкоголиков – это единственный способ отойти от рутины повседневности, пьяное состояние – своеобразная медитация, где ему кажется, что он всесилен, всемогущ. И чтобы отобрать у себя это состояние, алкоголику нужно заменить его чем-то равноценным. Например, любой техникой медитации. Время освободилось – надо его чем-то занять. Если вы не высыпаетесь, то ставьте будильник на время, когда надо ложиться. Утром вставайте быстро с первого будильника. Через 3-4 месяца вы привыкните. И также 3-4 месяца постоянно жёстко и упорно контролируйте своё внутреннее состояние. Потом это войдёт в привычку и будет проще. Со временем контроль эмоций перейдёт в автоматический режим и это уже будет не контроль эмоций, а контроль выбора правильной эмоции для окраски какого-либо произошедшего события, ведь эмоции возникают не от самих событий, а от нашего отношения к ним. Поэтому так важно не лениться и всё прорабатывать.