Если ты не знаешь, как замотивировать себя учиться, то этот пост для тебя!
1. Четко установите, что вам и как необходимо сделать, и дайте себе обещание, что при выполнении всех задач, вы получите какое-либо вознаграждение. Это может быть прогулка с друзьями или покупка новой помады. Главное, не вознаграждайте себя едой. Это может привести к пищевому расстройству, и вы не сможете адекватно воспринимать еду. А также придумайте себе наказание, если вы не выполните что-то из запланированного.
2. Отключите уведомления на телефоне, а лучше уберите его на дальнюю полку, чтобы он вас не отвлекал. Поставьте нейтральную музыку и предупредите близких, что вас лучше не отвлекать. Одним словом, избавьтесь от всевозможных отвлекающих факторов. Процесс обучения станет намного легче.
3. Старайтесь планировать время обучения и заниматься в одно и то же время. Это поможет вашему мозгу заранее подготовиться к образовательному процессу.
4. Четко установите, зачем вам нужны занятия. Вы должны точно знать, для чего вы тратите столько сил и энергии. Если эта мечта об университете, то распечатайте его фото и повесьте над рабочим столом. Тогда в моменты усталости вы будете напоминать себе, ради чего вы так стараетесь.
5. Настройте себя на долгую и постоянную работу. Старайтесь запрограммировать себя на маленькие шажки каждый день, а не пытаться сделать все как можно быстрее. Так вы не потеряете интерес к обучения через пару дней или недель.
6. Если вам необходимо выучить несколько страниц скучной теории, то постарайтесь превратить этот процесс в игру : придумывайте примеры и ассоциации и проводите аналогии из жизни и уже полученных знаний с тем, что вы читаете. Так скучная и бесполезная зубрешка превратиться в интересное и познавательное времяпрепровождение
7. Помните о том, что ошибки и сложности – это важная часть обучения. Не стоит расстраиваться из-за маленьких неудач. Они должны наоборот вас мотивировать на то, чтобы вы решили справиться с ними. Важно помнить, что именно в такие моменты, происходит рост человека.
8. Не стоит ожидать минут вдохновения. Мотивация придет во время самого процесса. Главное начать.