Быстрое похудение Полтора года назад я стала мамой. В первые три месяца после родов сидела на специальной диете для рожениц, а потом стала есть все подряд. Поправилась на 15 килограммов. После окончания естественного вскармливания заметила, что продолжаю поправляться, особенно в районе бедер и живота. Талия перестала быть моей гордостью. Месяц назад я решила взяться за себя: записалась на фитнес, в бассейн, села на диету. Я исключила некоторые продукты из своего рациона: хлеб, сахар, масла, жареное, жирное. Не ем за два часа до сна. За месяц похудела на десять килограммов. Талия стала меньше на семь сантиметров. До прежнего веса осталось убрать пять килограммов! Еще один месяц и буду я совсем фигуристая! Мамочки!!!!
Быстрое похудение
Полтора года назад я стала мамой. В первые три месяца после родов сидела на специальной диете для рожениц, а потом стала есть все подряд. Поправилась на 15 килограммов. После окончания естественного вскармливания заметила, что продолжаю поправляться, особенно в районе бедер и живота. Талия перестала быть моей гордостью. Месяц назад я решила взяться за себя: записалась на фитнес, в бассейн, села на диету.
Я исключила некоторые продукты из своего рациона: хлеб, сахар, масла, жареное, жирное. Не ем за два часа до сна. За месяц похудела на десять килограммов. Талия стала меньше на семь сантиметров. До прежнего веса осталось убрать пять килограммов! Еще один месяц и буду я совсем фигуристая!
Мамочки!!!!
