Массаж является эффективным и простым методом лечения и профилактики тех или иных недугов. Применение массажа способствует уменьшению (ликвидации) болей, отеков, спаек, нормализации половых функций, ускорению процессов репаративной регенерации травмированных тканей и. т. п. Эффективность массажа возрастает при раннем применении его в сочетании с физио- и гидротерапией, различными мазями, оксигенотерапией, ЛФК, мануальной терапией, упражнениями на растяжение и др.
Классический массаж можно классифицировать по тем нозологическим единицам, при которых он применяется: массаж при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата, массаж при травмах и заболеваниях нервной системы, массаж при травмах и заболеваниях внутренних органов и т.д. Для каждой группы заболеваний характерны свои особенности техники и методики сеанса массажа. При каждом заболевании методика массажа зависит от этиологии патогенеза, клинической формы, течения и дифференцируется в связи в с этими факторами.
Виды массажа
Существуют определенные виды массажа по их назначению:
· спортивный. Вариант применяется в качестве профилактики травматизма и подготовке к выступлениям у профессиональных спортсменов, и во время тренировочных занятий. Методика используется для устранения перенапряжения после пройденных выступлений;
· медицинский, или лечебный. Техника представляет собой поддержку, восстановление функций организма в реабилитационном этапе после болезни, или полученной травмы;
· общая методика, или гигиенический вариант. В эту категорию входят расслабляющие, косметические виды процедуры, выполняемые для профилактики, общего укрепления самочувствия.
Основные виды массажа различаются по методу воздействия и бывают следующих разновидностей:
· общий;
· местный;
· самостоятельный;
· комплексный.
Различают виды и по технике массажа:
· воздействие через кожу частями тела, к примеру, ручная техника;
· аппаратная методика воздействия;
· с применением дополнительных приспособлений.
ВИДЫ ЛЕЧЕБНЫХ МЕТОДИК И ОКАЗЫВАЕМОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ОРГАНИЗМ
Целью всех видов лечебного массажа является лечение определенных заболеваний, общее, укрепляющее воздействие на организм. Выполнение медицинской процедуры показано при травмах различного характера, патологиях внутренних органов, при заболеваниях суставов, проблемах с сосудами, для устранения головных болей.
Существуют следующие виды медицинского массажа:
· сегментарно-рефлекторная техника;
· локальный. Во время сеансов обрабатываются отдельные части тела, такие как живот, конечности, суставы, область шеи;
· урологическая техника направлена на устранение патологий мочеиспускательного канала, включая стимуляцию простаты у мужчин;
· гинекологический. Техника применяется для лечения и профилактики, используется во время реабилитационного периода после операционного вмешательства, для восстановления женского здоровья после родов. Процедура нормализует кровоток в области малого таза, за счет чего восстанавливается маточный тонус;
· дерматологическая разновидность массажа применяется для снятия проявлений экземы, дерматитов, за счет восстановления оттока лимфы, устранения токсических веществ;
· корректирующий логопедический. Методика борется с расстройствами речи у детей и взрослых, восстанавливая тонус жевательных мышц для артикуляции;
· офтальмологическая техника направлена на восстановление и поддержку тонуса глазных мышц;
· мануальная лечебная техника оказывает воздействие на внутренние органы;
· стоматологический ручной или аппаратный вариант выполняется в области челюсти;
· оториноларингологический вариант используется в качестве профилактики и лечения ушей, горла и носа.
При выполнении всех видов лечебных массажей применяются основные общие техники. Сеанс начинается и заканчивается поглаживающими движениями. В середине процедуры на кожный покров со слизистыми оболочками воздействуют растирающими, выжимающими, разминающими, вибрационными, ударными движениями.
РАЗНОВИДНОСТИ И ТЕХНИКИ СПОРТИВНОГО МАССАЖА
Спортивный вариант методики бывает местного или общего направления. Сеансы обычно чередуются и проводятся через 1 день.
Выделяют следующие виды спортивного массажа:
· подготовительный вариант методики выполняется перед выступлениями или тренировками. Вид методики подразделяется на вариант для разминки, перед стартом, для согревания;
· вид методики для тренировки позволяет исключить переутомление мышечной ткани, возникающий в период повышенных нагрузок. Сеанс обычно проводится через определенный промежуток времени, после тренировочных занятий;
· восстановительный вид процедуры направлен на полное восстановление функций организма после соревнований.
Кроме перечисленных видов спортивного массажа бывают методики, направленные на восстановление сил после травм. Методика дает следующий эффект:
· оказывает профилактическое действие, препятствуя атрофии мышечной ткани;
· обезболивает;
· укрепляет мышечную ткань;
· устраняет отечности, гематомы;
· нормализует, усиливает кровоток.
Спортивный вид методики помогает профессиональным спортсменам беречь силы для успешного выступления, восстанавливает утраченные функции после соревнований.
Влияние массажа на функциональное состояние организма
Массаж позволяет
· · снять чрезмерное нервно-мышечное и психологическое напряжение;
· · расслабить нервно-мышечный аппарат и создать условия для оптимально быстрого восстановления организма;
· · устранить имеющиеся болевые ощущения;
· · повысить общую и специальную работоспособность, как отдельных частей тела, так и всего организма.
В механизме действия массажа на организм принято выделять три фактора: нервный, гуморальный и механический.
В первую очередь массаж оказывает воздействие на центральную и вегетативную нервную систему. На начальном этапе массажа происходит раздражение рецепторов, заложенных в коже, мышцах, сухожилиях, суставных сумках, связках и стенках сосудов. Затем по чувствительным путям импульсы, вызванные этим раздражением, передаются в центральную нервную систему и достигают соответствующих участков коры больших полушарий головного мозга. Там и возникает общая сложная реакция, вызывающая функциональные сдвиги в организме.Этот механизм был подробно описан в работах русского физиолога И. П. Павлова: Это значит, что в тот или другой рецепторный нервный прибор ударяет тот или другой агент внешнего или внутреннего мира организма. Этот удар трансформируется в нервный процесс, в явление нервного возбуждения. Возбуждение по нервным волнам, как по проводам, бежит в центральную нервную систему и оттуда, благодаря установленным связям, до другим проводам приносится к рабочему органу, трансформируясь, в свою очередь, в специфический процесс клеток этого органа. Таким образом, тот или другой агент закономерно связывается с той или другой деятельностью организма, как причина с ее следствием".
Результат воздействия массажа на организм человека зависит в большой степени от того, какие процессы в данный момент преобладают в его центральной нервной системе: возбуждения или торможения, а также от продолжительности массажа, характера его приемов и от многого другого.
В процессе массажа наряду с нервным фактором учитывается и гуморальный (от греч. слова humor - жидкость). Дело в том, что под влиянием массажа в коже образуются и поступают в кровь биологически активные вещества (тканевые гормоны), при помощи которых происходят сосудистые реакции, передача нервных импульсов и другие процессы.
Русские ученые Д. Е. Альперн, Н. С. Звоницкий и другие в своих работах доказали, что под влиянием массажа происходит быстрое образование гистамина и гистаминоподобных веществ. Вместе с продуктами белкового распада (аминокислотами, полипептидами) они разносятся током крови и лимфы по всему организму и оказывают благотворное влияние на сосуды, внутренние органы и системы.Так, гистамин, действуя на надпочечники, вызывает повышенное выделение адреналина.
Ацетилхолин выступает в роли активного посредника при передаче нервного возбуждения с одной нервной клетки на другую, что создает благоприятные условия для деятельности скелетной мускулатуры. Кроме того, ацетилхолин способствует расширению мелких артерий и возбуждению дыхания. Считается также, что он является местным гормоном многих тканей.Третий фактор воздействия массажа на организм человека -- механический - проявляется в виде растягивания, смещения, давления, приводящих к усилению циркуляции лимфы, крови, межтканевой жидкости удалении отторгающих клеток эпидермиса и др. Механическое воздействие при массаже устраняет застойные явления в организме, усиливает обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела.