Первое предназначение. Зона комфорта.
Представьте, вы вышли на берег моря рано утром, тёплый песок греет ваши ноги, приятный ветерок обдувает и слегка касается тела. Вы наблюдаете за малиновым рассветом, слушая шум волн.
Или вы пьёте чай возле камина, укутавшись в уютный плед после посещения бани и спа-центра, где вам сделали расслабляющий массаж всего тела. Вы чувствуйте спокойствие и приятную негу внутри. Запомните эти ощущения. Это и есть точка вашего комфорта.
Если каждый день вы проживаете из такого состояния, можете легко адаптироваться к бытовым трудностям, значит по первому предназначению у вас зачёт. Можете дальше не читать. ⠀
Наверняка, вы слышали, что для того, чтобы достичь неких высот в жизни, нужно выйти из зоны комфорта, ведь за пределами её обещают чудеса. Да, я с этим согласна. Но только чтобы из неё выйти, сначала нужно туда зайти. Обнаружить, прочувствовать, насладиться, и потом двигаться дальше, к ещё большему «хорошо».
Чаще бывает, что зона комфорта совсем некомфортная. Она скорее привычная для нас в связи с тем, как к нам относились и как мы привыкли относиться к себе. Нам всё относительно в ней понятно, знакомо и ясно. И если у вас в детстве была «эмоционально холодная» семья, то привычной для вас будет скорее зона, где всё повторится: например, ваш партнёр будет неприступен и холоден, а вы всё так же будете ждать от него любви, как в детстве ждали от родителей.
Или, например, женщина спит по 5 часов в сутки, живёт в режиме аврала встреч и звонков, или борщей и уроков, у неё сутулые плечи, от усталости мешки под глазами, жизнь кипит! И тут она решает: добавлю-ка бег по утрам, и на диету сяду. И всё ради того, чтобы выйти из зоны комфорта.
То, что многие считают зоной комфорта на самом деле является дискомфортом. Это жизнь в болоте, где возникают обиды, состояние жертвы, внутренние переживания, страхи, стрессы, депрессии, закрытость, беспокойство за будущее, тревожность по любому поводу, лень, напряжённые отношения с родственниками, особенно с мамой, ощущение, что мир большая опасность, все хотят обмануть или обидеть.
Настоящая зона комфорта - это чувство безопасности и возможность восстанавливать свои силы. В ней не больно, а тепло, хорошо и свободно. Место где тебя любят и уважают, где о тебе заботятся. Та часть нашей жизни, где психика расслабляется и копит силы. Из этого состояния мы легко адаптируемся к внешним изменениям и не боимся трудностей.
Если нам повезло в детстве, то наша зона комфорта всегда внутри нас. Но это бывает довольно редко. Мы можем потратить полжизни на то, чтобы найти способы расслабления. А можем посмотреть натальную карту. В астрологии за функции расслабления и ощущения безопасности отвечает Луна.
Луна важна настолько, насколько в пирамиде Маслоу базовые потребности, которые надо закрыть, чтобы подняться выше. Успокоить себя, дать соску внутреннему младенцу, чтобы не пищал не боялся, принимал, доверял, расслаблялся и радовался жизни. Её положение в карте даст подсказку, как нам в это состояние попасть.
Например, мой способ расслабления Луны — общение с единомышленниками и побыть в одиночестве дома. Долго я не принимала эту свою особенность, и из-за навязанного чувства вины, не давала себе возможности побыть без детей или сходить опять же без них, на встречу с близкими по духу людьми.
А вы бы хотели получить личные рекомендации, для того чтобы выполняя любые повседневные дела, чувствовать себя как после отдыха на море или шикарных спа-процедур?
Приходите на личную консультацию в скайпе!