Индийские врачи рассказали, как бороться с плохим запахом изо рта, основной причиной которого обычно являются десны и зубы. Решить проблему нередко помогает их правильная чистка, пишет Times Now News.
В первую очередь специалисты советуют установить причину неприятного запаха изо рта. Например, галитоз может возникать из-за диабета, проблем с почками или желудком. Также неприятный запах может образоваться из-за респираторной инфекции. Но более 80% связаны с состоянием десен и зубов.
Индийские медики рекомендуют чистить зубы два раза в день с интервалом в 12 часов. Это позволит налету не затвердевать в полости рта, кроме того, исключено будет формирование зубных камней, что нередко провоцирует неприятный запах изо рта.
Необходимо также чистить межзубное пространство, которое составляет 40% от всей площади поверхности зубов. Важно использовать зубную нить хотя бы один раз в день. Это уменьшит вероятность заболеваний десен, поскольку частицы, застрявшие между зубами, будут удалены.
Важно чистить язык, потому что он покрыт ворсинками, которые удерживают бактерии, мертвые клетки и частицы пищи. Если этого не делать, то избежать плохого запаха изо рта практически не удастся.
Помимо всего прочего, нужно полоскать рот после каждого приема пищи, чтобы тщательно очищать его от остатков, застревающих между зубами и языком.
Ранее сообщалось, что ученые-генетики нашли причину плохого запаха изо рта.