Моя сестра Алина – сильная женщина, потому что победила ожирение. Именно ожирение, как она теперь любит говорить.
«Ожирение, а не лишний вес. Скрывая свои проблемы за щадящей терминологией, мы жалеем себя, убаюкиваем в себе силу воли и тихо миримся с тем, что имеем. Называя вещи своими именами, мы, наконец, начинаем видеть их такими, какие они есть на самом деле и хватаемся за голову, чтобы изменить свою жизнь» – написала Алина в своем блоге.
Лишний вес – серьезная проблема. Моей сестры она впервые коснулась в студенчестве. После того, как Алина набрала лишние килограммы, ее стали называть толстушкой, а она соглашалась, не находя в себе в тот момент ни физических, ни эмоциональных сил, чтобы бороться с лишним весом. Но бывает и по-другому.
Общество навязало полным женщинам комплекс, заявив, что единственный путь к совершенству – модельная внешность.
Как реагирует на это среднестатистическая девушка с проблемами веса? Болезненно. Часто отвечая обществу анорексией, булимией и, в особо запущенных случаях, суицидом.
Надо сказать, что общество определяет ожирение как избыток веса, медицина – как болезнь, а люди, страдающие от этой проблемы – как психологическую тюрьму. Эта тюрьма удерживает их жизнь в плену и так сильно влияет на психическое, физическое и эмоциональное состояние, что полностью меняет их представление о себе как о человеческом существе. Общество выдает людям неумолимую статистику, подсовывает им рекламу диетических новинок, статьи и ток-шоу о похудении «звезд». Огромное море информации, сбивающей с толку, вводящей в заблуждение. Программы по снижению веса вещают о необходимости тратить большие суммы денег, обещая успех, но не сообщая о том, что он кратковременный. Деньги уходят, а вес возвращается.
Почему люди страдают ожирением?
Простого ответа не существует, и не все ответы одинаковы. Лично для Алины проблема началась с осознания, что она учится не той профессии, которую хотела бы получить в будущем. Строгие родители не разрешали бросить учебу, девушка страдала и «заедала» проблему сладкими булочками. Она была слишком уставшей и подавленной, чтобы заниматься спортом, как другие девчонки, ее однокурсницы, и слишком голодной после учебы, чтобы ничего не есть. И так, постепенно, смирилась с тем, что всю жизнь будет толстой и несчастной.
Алина услышала голос разума, когда влюбилась. Любовь на девушек часто выскакивает неожиданно, как черт из табакерки. А разум, как известно, играет важную роль тогда, когда человек очень сильно хочет чего-то. И тогда человек признает наличие своей проблемы и создает план действий по ее решению.
Мальчик был хорошим, проявлял к девушке встречный интерес, но на серьезные отношения не решался. Алина решила действовать. Она понимала, что на земле нет волшебной таблетки и чудесной силы, которая помогла бы ей сбросить вес без изменения образа жизни, здорового питания и физических упражнений. Она выбрала для себя какую-то условную диету, понимая, что она не является идеальным решением для потребности сбросить вес. Но она стала платформой для начала путешествия моей сестры к нормальному весу.
За месяц Алина потеряла 10 килограмм! Она выиграла первую физическую битву, но дальше началась умственная. Потому что признать, что вы добились успеха и увидеть результаты в зеркале, очень трудно для тех, кто еще недавно совсем не верил в себя.
Проблема лишнего веса остается до тех пор, пока вы не приходите к пониманию: нужно найти в себе волю, чтобы продолжить путь.
Ключ к успеху в потере веса начинается с мотивации. Мотивация для Алины состояла в том, чтобы измениться и обратить на себя внимание человека, который ей очень нравился.
Общество не облегчает борьбу с лишним весом. Давление общества на женщин, чтобы они были идеальными, создало путь для расстройств пищевого поведения, депрессии, социальной изоляции и других проблем, которые могут быть не менее серьезными, чем сам лишний вес. Чего только не делают женщины с лишним весом, пытаясь быть принятыми обществом!
Однако, потеря веса не должна быть ответом обществу для его любви и принятия тебя. Ответом должна быть усердная работа для достижения здоровья и красивого тела, чтобы вы смогли прожить долгую и счастливую жизнь с теми, кто любит вас и принимает вас такими, какими вы внутренне являетесь. Это требует большой силы воли. И это битва, которую мы можем выиграть только благодаря своему разуму.