Причин головной боли может быть множество: простуда, вирус, стресс и тд. Но есть тип головных болей которые возникают без вышеперечисленных причин, скорее всего это из-за кислородного голодания мозга.
Многие говорят что голова болит "на погоду", но скорее всего из-за кислородного голодания!
Как бороться с таким видом боли?
Что бы устронить гипоксию (кислородное голодание), а вместе с ней головную боль, нужно сделать пару больших вдохов, а потом не сколько мелких, но таких же глубоких, а самое главное нужно выпить 1-2 стакана воды. Именно разжиженный кислород содержащийся в воде, быстрее поступит к головному мозгу, и напитает его кислородом.
Профилактика гипоксии
Для того что бы не возникали головные боли, достаточно утром, днем и вечером пить по одному стакану воды, а также рекомендуется пить воду при физических нагрузках.
Вода - это жизнь! Ни чай, ни сок, ни какой-либо другой напиток не заменит воду.
Так что вода поможет вам справиться головными болями, а также вода ускоряет метаболизм (обмен веществ), что очень полезно для организма.