И так проблемы с кожей мы с вами посмотрели, теперь давайте посмотрим как же правильно следить за состоянием нашей кожи?
Для того чтобы выбрать подходящий вариант, нужно определить какой тип кожи у вас.
Типы кожи:
- жирный,
- сухой,
- нормальный,
- комбинированный.
Для того чтобы определить тип своей кожи в домашних условиях, вымойте лицо с использованием обычного нейтрального мыла и не наносите на него никаких средств.
Примерно через час-полтора плотно приложите к лицу хорошо впитывающую бумажную салфетку. Внимательно рассмотрите салфетку и оцените степень жирности кожи:
- Если след кожного жира имеется по всей поверхности салфетки, значит, кожа совершенно не стянута, а у вас жирный тип кожи.
- Если на салфетке вообще не осталось следов, но при этом кожа не шелушится и не ощущается стянутой, то тип вашей кожи – нормальный.
- Если сальные следы на салфетке отсутствуют, но вы ощущаете явную сухость( ощущение стянутой кожи), то ваша кожа относится к сухому типу.
- Если в центре салфетки жирным следом отпечатались ваши лоб, нос и подбородок, а в районе прикладывания щек и висков кожа не оставила следов (сухая или нормальная), то такое неравномерное распределение жирности говорит о комбинированном, или смешанном, типе кожи.
Разберемся с жирным типом кожи, причины и уход.
Причины:
- Избыток тестостерона. ( Самая частая причина жирности кожи, характерна больше подросткам. У женщин во время минструального цикла или беременности.)
- Наследственная предрасположенность. (обусловлена особенностями гормонального фона и функционирования нервной системы, и устранить ее невозможно. В таких случаях обладателям жирной кожи приходится осваивать особенности ежедневного ухода за таким типом кожи.)
- Нерациональное питание. (обусловлена нарушением функционирования многих систем и органов, и избавиться от нее можно только пересмотрев свой рацион.)
- Нарушение в функционировании внутренних органов. ( Заболевания поджелудочной железы, желудка, кишечника,щетовидной железы и др. Для избавления от этой причины необходимо пройти курс лечения основного заболевания.)
- Частое использование очищающих средств на основе спирта. ( При частом использования спиртосодержащих средств происходит Обезжиривания эпидермиса, в ответ на это сальные железы начинают продуцировать большее количество кожного сала. )
- Частое проведение пилингов. (Чистка лица при помощи механических или химических пилингов всегда дает заметные и ощутимые результаты, и «в погоне за совершенством» многие начинают злоупотреблять этими процедурами. Постоянные микротравмы и воспаления эпидермиса, которые сопровождают процесс шлифовки кожи, приводят к избыточной выработке кожного сала.)
Уход:
Жирная кожа нуждается в особенном уходе, все процедуры обязательно должны дополняться соблюдением таких рекомендаций:
- соблюдение диеты. ( ограничить употребление острых, сладких, жирных, пряных и слишком соленых блюд, спиртных напитков, кофе и шоколад)
- предупреждение стрессов.
- частая смена наволочки ( скопление бактерий, которые могут вызвать появления восполения и прыщей.)
- уменьшение контакта рук с лицом в течении дня ( так как на руках собирается огромное количество опасных бактерий.)
- бережное отношение к коже. ( правильный уход)
- Обязательное удаления макияжа перед сном.
Сухой вид кожи.
Причины сухости кожи:
- Факторы внешней среды
- Недостаток влажности в помещении. ( Чаще в отопительный сезон)
- Не правильно подобранные средства ухода.
- Прохождение курса лекарств.
- Курение, нездоровое питание, недостаточное потребление жидкости.
- Длительное пребывание на солнце или морозе, в море или бассейне.
Нормальная кожа
До встречи следите за собой и вашей кожей!!!)))
