Я массажист со стажем 17 лет. Обучалась сознательно. Мне надо было подготовиться к пенсии, иметь дополнительный заработок. Выбрала массаж и полюбила его. Этой статьей начинаю серию о массаже, о тех методах и приемах, которые можно применить в домашних условиях, оказать помощь родным и близким. Для обучения у меня разработаны две программы из 5 и 10 занятий «Домашний Массажист».
Любой сеанс начинается с опроса и диагностики. И я начинаю с диагностики. Прежде всего следует осмотреть человека сбоку, когда он стоит. Чаще всего , особенно у подростков, можно заметить остановленное падение корпуса вперед. Это означает, что у него будут напряжены мышцы задней части тела: ахилловое сухожилие, под коленями, поясница, шея. Реже бывает падение вперед – тогда напряжение идет впереди: мышцы бедра, живота, таза. В этом положении можно увидеть положение головы – прямая шея или ушла вперед. Это уже нарушение осанки.
Продолжаем осмотр стоя сзади: линия плеч – часто одно плечо выше другого, уровень лопаток, тазовых костей, положение стоп. Проверяем повороты шеи в стороны, отмечаем угол поворота. Важно отметить скручен таз или нет. Для этого проверяем уровень ямочек сзади над крестцом и угол тазовой кости впереди поочередно на каждой стороне. Если с одной стороны крыло таза ниже да еще и ушло вперед - точно таз скручен. От болей в пояснице в таком случае не избавиться, пока не выровняешь таз. Как это сделать, буду говорить в других статьях.
Впереди смотрим положение ушей, глаз, рта, сосков, таза, коленей. Все должно быть симметрично.
Еще пара примеров нарушений.
Далее я буду разбирать эти нарушения, расскажу, с которыми можно работать дома и как. Буду рада увидеть в комментариях ваше мнение.