Доброе утро, друзья! Сегодня я очень хочу обсудить с вами психосоматику наших болезней. Что это такое?
Психосоматика - направление в медицине, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.
Примечательно то, что ученые утверждают: 40-50% наших болезней носят психосоматический характер.
Такие болезни берут свое начало с самого малого - с обычных ежедневных стрессов. Со временем мы перестаем контролировать их влияние, потому что в нашей жизни находится дела большей важности, чем душевное здоровье, ну или просто "нет на себя времени". Постепенно все наши накопленные стрессы превращаются в "один большой комок" под названием "хронический стресс". И самое страшное то, что этот инородный комок становится нашей жизнью и выливается в физические болячки.
Как проявляют себя психосоматические расстройства и болезни? Давайте разберемся.
Основные симптомы (без осложнений):
1) головные, мышечные и суставные боли (чаще всего симптомы проявляют себя при стрессе и нервном напряжении);
2) учащенное сердцебиение;
3) одышка;
4) ощущение тяжести в спине и конечностях;
5) головокружение, возможны обмороки;
6) озноб, приливы жара и холода;
7) диарея;
8) запор;
9) изжога;
10) снижение либидо;
11) постоянное чувство утомленности, слабость;
12) кашель;
13) заложенность носа;
14) бессонница;
15) тошнота (зачастую сопровождающаяся рвотой);
16) нервные тики;
17) затрудненное дыхание;
18) частые респираторные заболевания;
19) проблемы с кожей;
20) психогенная немота, глухота и слепота.
Определенные симптомы - это определенная болезнь, но это уже дргая тема для отдельного обсуждения.
Вышеописанные симптомы являются первыми звоночками души в ваш мозг, сигнализируя о том, что пора бы вам уже что-то изменить в своей жизни! И если вы будете их игнорировать, то серьезные заболевания не заставят себя долго ждать. Тогда уже они не спросят, хотите вы изменить свою жизнь или нет, а попросту вас заставят это сделать.
