Знаете, что меня поражает? То, что у людей в голове постоянно появляются проблемы. Это похоже на внезапно возникающие огоньки объектов на радаре. Живёт человечек себе спокойно, в глубинах сознания кристальная ясность, и уже в следующую секунду "ПИК!" Всё, покой потерян. Спорим, с тобой это часто бывает! Читай до конца, если хочешь уже после прочтения начать эффективно решать проблемы, которые причиняют тебе недюжинные мучения.
Хорошая новость, — это происходит с каждым. Плохая, всем плевать (за исключением крайне малого круга), что это происходит с Тобой, потому что с ними это тоже происходит. Улавливаешь?
Это Кайфоматика, о саморазвитии на полном позитиве, заявляем со всей серьёзностью! Погнали!
Перечислю З главных свойства, которыми люди наделяют проблемы в обязательном порядке:
1) Увеличение ВЕСА проблемы.
Например: "Вчера начальник со мной не поздоровался... Это странно... Хотя это новая работа... блаблабла... Меня не ценят, повышения мне не видать. Чем платить кредит? ... блаблабла... Надо будет искать что-то другое..." Да, утрировано, но вникни в суть.
2) Наращивание ВАЖНОСТИ проблемы.
Главное отличие от 1 пункта: Человек, находясь под сильным психологическим давлением от кажущейся неразрешимости проблемы, начинает изводить себя. Проблема в его голове становится ДОМИНИРУЮЩЕЙ. Человек утрачивает способность рационально мыслить и эмоции выжигают его.
3) Самое забавное. Придание проблеме УНИКАЛЬНОСТИ.
Т.е. думать, что такое происходит только у Тебя, а у всех остальных всё совсем иначе. Сейчас в тренде концепция УНИКАЛЬНОСТИ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА. На деле же эта концепция ничего тебе не даёт, только красивые слова. Ну даже если Ты уникален, что с того, как оно тебе поможет? Намекну: никак.
А как же иначе, Жорка! Ловите, друзья!
Вот, что действительно может помочь:
1) Исключи из лексикона слово "Проблема" и поменяй его на "Задача." Мозг — это точный инструмент и главный решала. Он любит точность. Задача конкретна! Дай ему установку, и он займется решением.
2) Теперь конкретизируй задачу. Если что-то изводит тебя, начни с того, чтобы выгрузить это из головы. Напиши это. Затем постарайся уточнить детали. Создай для мозга задачку, как в учебнике. И сформулируй её как можно более ёмко и чётко.
3) Разбери решение задачки на конкретные действия, выполнение которых зависит исключительно от тебя. Напиши, что именно Ты можешь сейчас сделать. И делай это! Начни делать что угодно и всё равно это будет лучше, чем просто сидеть и выть на жизнь, как всё ужасно и фигово. Я тебя уверяю, через какое-то время мозг найдет решение. Но сначала нужно загрузить в него все исходные данные и поставить задачу, а затем начать действовать. И действия постепенно выстроятся в правильную цепь! Сами увидите это "чудо!" Только начните!
А, что, если Я ничего не хочу?
Но что, если совсем хреново, лень и отчаяние сковывают по рукам и ногам. Ты лежишь в кровати под одеялом и смотришь по 7 кругу "Игру престолов," съедая запасы из холодильника.
Прости, Я не знаю ответа на этот вопрос, да и вряд ли кто-то его тебе даст! Это очень индивидуально. Но в любом случае бездействие ведёт в тупик. Просто попробуй этот трёх-шаговый алгоритм.
Спасибо, за чтение!