Попробуй не пить кофе и чай в течении двух недель. И ты увидишь, что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся нервозность ушла.
Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком. В течении 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны, каждое утро просыпаться в хорошем настроении.
Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец. И ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды. В течении 1-2 недель тело перестанет отекать и через месяц ты заметно похудеешь.
Попробуй не пить любые газированные напитки, купленные в магазине. Ты увидишь, как вкусна простая вода и для утоления жажды нужно намного меньше.
Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной. И ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
Попробуй каждый раз при желании взять сигарету - взять яблоко/апельсин/ банан. Через две недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливей
