Многим людям еще с детства внушают мысль о том, что не стоит открыто выражать свои чувства и эмоции при окружающих. Свои переживания и тревоги лучше держать в себе. Но часто хочется с кем-то поделиться своими переживаниями. Психологи рассказали, стоит ли своим родственникам рассказывать о своих тревогах.
Когда у человека что-то сильно наболело, то все-таки стоит поделиться с этим со своими близкими людьми. Во-первых, вам станет намного легче, когда вы сможете выговориться. Во-вторых, доверие и искренность являются фундаментом крепких отношений со своими родными. К тому же, правда обязательно когда-нибудь раскроется, поэтому есть риск, что в глазах родных вы потом окажетесь обманщиком, если вовремя не расскажите о своих проблемах.
Но с другой стороны, к подобной эмоциональной разгрузке стоит прибегать нечасто. Ваши близкие вряд ли будут очень рады, если вы регулярно будете на них выливать свой негатив. Поэтому постарайтесь решать свои проблемы самостоятельно, прибегая к помощи родных только в сложных ситуациях.