- Обезжиренный творог-100 г
- Яйцо-1 шт
- Яблоко( по желанию)-1 шт
- Пшеничные отруби- 2 ст. ложки
- В миску с творогом разбиваем одно яйцо и замешиваем
- Натираем яблоко и добавляем в нашу смесь, туда же отправляются отруби
- После формируем лепешечки и отправляем их в духовку на 10-15 минут
Приятного аппетита!
на 100 грамм
калорийность-100 ккал
белки-10 г
жиры-3 г
углеводы-7,2 г
