Всем знакома боль в спине, поясничном или шейно-грудном отделе, многие люди невоспринимают всерьёз этот недуг, а зря! Часто врачи ставят диагноз остеохондроз или межпозвоночная грыжа, при обострении человек не может согнуться или разогнуться, любые движения сопровождает боль по всему телу. Точно диагностировать заболевание помогает мрт, поняв, что именно происходит с вашей спиной нужно начинать действовать. Главное не торопиться с операцией, это самая крайняя мера.
Немного предыстории, когда я служил в армии нашу роту послали на 6 месяцев в арсенал грузить боеприпасы, а вот как правильно поднимать тяжести не научили, через несколько месяцев меня скрючило на две недели (тогда я даже не думал, что это заболевание будет сопровождать меня всю жизнь). После возвращения из армии прошёл диагностику мне поставили диагноз, межпозвоночные грыжи 5мм и 6мм. В молодости боли беспокоили где-то 1 раз в 2 года, со временем стало болеть 1 раз в год недели по две, потом хуже правая нога болела почти всегда, 2 раза в год меня полностью клинило, я просто лежал в постели.
Врачи невропотологи лечили препаратами, делали блокады, проводили всевозможные физиопроцедуры, иногда помогало иногда нет. Но в целом сказали, что с грыжами мы ничего поделать не можем, лишь операция может гарантировать улучшение, на нее я конечно же не согласился.
Я решил взять все в свои руки не ходить по врачам, так как за 15 мин приёма они не могли ничего объяснить как в платных так и бесплатных поликлиниках. На помощь пришёл интернет, начал изучать эту тему более детально, мнения и способы лечения разных врачей, после чего в моей голове сложилась определённое понимание, что делать и куда двигаться. Одним из интересных врачей мне показался доктор Бубновский.
Как я понял, что проблема не в самой грыже и не она защемляет нерв, в том что глубокий мышечный каркас позвоночника перестаёт питать межпозвоночный диск который состоит на 84% из воды, диск со временем начинает подсыхать, а мышцы которые связывают и держат весь наш позвоночный столб, слабеют, теряют гибкость. В свою очередь нарушается система кровообращения, питание позвонков прекращается.
Чтобы избавиться от заболевания необходимо заставить мышцы работать.
Для лечения нужна хорошая проработка связок, сухожилий и мышц позвоночника, поясничного, грудного и шейного отдела. После выполнения курса упражнений под чутким надзором специалиста, боль уйдёт.
Конечно у всех разные диагнозы, и разная степень запущенности болезни, поэтому нет универсальных решений.
Скажу честно, на решение проблемы с поясницой ушло много времени, сил были конечно финансовые затраты, на 100% я не смог восстановить свою спину, но боли прекратились, могу нормально работать, делать гимнастику с гантелями и упражнения. Бывают очень редко небольшие рецедивы, но достаточно быстро проходят.
Ищите свой путь к выздоровлению, не сдавайтесь и тогда сможете победить и улучшить свое состояние.
Всем здоровья и благополучия.