🧀Бомбический белковый завтрак или перекус из 3-х основных ингредиентов: Сырно-творожная лепешка! Для приготовления лепешки нам понадобится: Раньше я добавляла муку (1-2 ложки), в этот раз попробовала без неё - лепёшка держит форму 😊 🧀Яйцо соединяем с творогом, сыр трём на терке, зелень мелко рубим Все перемешиваем, выкладываем на сковороду , толщина лепешки 0,7-1 см (сковороду на всякий случай можно смазать маслом и растереть салфеткой) Обжариваем под крышкой с двух сторон до золотистой корочки КБЖУ всей порции: 309/34/17/3 Готовоо 🍳 Приятного аппетита ♥️
🧀Бомбический белковый завтрак или перекус из 3-х основных ингредиентов:
Сырно-творожная лепешка!
Для приготовления лепешки нам понадобится:
- 1 яйцо
- 100 г творога (обычный, не мягкий)
- 50 г сыра
- Зелень по вкусу/желанию
Раньше я добавляла муку (1-2 ложки), в этот раз попробовала без неё - лепёшка держит форму 😊
🧀Яйцо соединяем с творогом, сыр трём на терке, зелень мелко рубим
Все перемешиваем, выкладываем на сковороду , толщина лепешки 0,7-1 см (сковороду на всякий случай можно смазать маслом и растереть салфеткой)
Обжариваем под крышкой с двух сторон до золотистой корочки
КБЖУ всей порции: 309/34/17/3
Готовоо 🍳
Приятного аппетита ♥️