Рождение малыша-один из самых волнительных и счастливых событий в жизни любой женщины. Не взирая на все тяготы и страхи во время беременности, когда впервые берёшь на руки новую, созданную тобою жизнь, время останавливается и мир перестаёт существовать.
Но, к сожалению, эта эйфория не длится вечно.
Статистика гласит, что такому явлению, как послеродовая депрессия, подвержены 10-15% женщин.
Это не так. По моим личным наблюдениям, 90% женщин банально не обращаются за помощью к специалистам.
Основные проявления этого недуга:
- Нарушение сна
- Нарушение аппетита
- Плаксивость
- Нервозность
- Агрессивность
- Социальная самоизоляции
- Рассеянность
- Безразличие
Что делать в случае, если вы или ваше окружение заметили такие проявления?
Логичнее всего, обратиться к терапевту, неврологу, психологу-именно в таком порядке.
Справится самостоятельно можно, но сложнее.
Выход из депрессии, как правило, там же, где и вход.
Верните в свою жизнь то, чего вы себя ОЧЕВИДНО лишили: пройдитесь по магазинам, в кино, сходите в кафе с подругой, посетите парикмахера, мастера маникюра, итд.
Попросите о помощи маму, мужа, сестру, подругу, соседку, одноклассницу. Это не стыдно и НЕ неудобно. Это нужно В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ вашему малышу.
Здоровая и спокойная мама-спокойный и здоровый ребёнок.
