Об этой технике я узнал около 10 лет назад. Моя девушка, в которую я влюбился в первый раз, говорила мне, что нужно быть благодарным за все, что имеешь, нужно ценить то, что есть у тебя. Но тогда я не воспринимал ее слова всерьез и не понимал ценность ее советов. И спустя десять лет я начал по другому воспринимать ее слова и советы. Я начал применять ее советы на практике, и моя жизнь изменилась. Я начал по другому видеть и воспринимать свою жизнь. Я благодарен ей за это. Я благодарю каждый день. Ниже расскажу о технике которую я применяю в своей жизни.
Ритуал "Письмо благодарности Вселенной" считается очень мощной духовной практикой, которая принесла в мою жизнь много положительных изменений. Нужно научиться быть благодарными.
Мы отвыкли благодарить. Когда мы были по настоящему благодарны, за все, что есть в нашей жизни?
Я применяю технику "Письмо благодарности Вселенной".
Все очень просто. Берем лист бумаги начинаем писать.
Я, (имя), благодарен Вселенной за то, что
1)...
2)...
3)...
...
Я начал расписывать все с самого рождения. Распишите все пункты подробно прям с самого рождения. Ведь вы благодарны, за то, что появились на свет, не правда ли? Постарайтесь и вспомните много всего хорошего, за что можно быть благодарным.
Дальше пишем благодарность за то. что есть в нашей жизни. Благодарим за работу, за крышу над головой, за одежду, за воду из под крана, за все все все. Миллионы людей лишены этого, как минимум за это нужно быть благодарным. Пишите письмо благодарности столько дней сколько вам потребуется. И вы поймете, что у Вас есть много всего, что нужно ценить и быть благодарным за это.
Существуют много разных техник благодарности.
Например "21 день" Она подразумевает написание благодарственного письма в течение 21-го дня. То есть пишите письмо по чуть чуть, каждый день дополняете письмо новыми пунктами. нужно писать понемногу, но каждый день не пропуская дни. Эта техника поможет искать в жизни положительные моменты.
Можете сделать технику написания благодарности ритуалом всей жизни. Эта техника называется "Дневник благодарности". Каждый день перед сном вы должны записывать в дневник один один пункт, за что вы благодарны сегодняшнему дню.
Нужно научиться благодарить Вселенную. Научитесь ценить то, что у Вас есть. Умение быть благодарным, приведет к большим переменам в жизни. Вот, что я хотел донести до Вас. И нужно ценить,и еще раз ценить то, что имеете и будьте благодарны за это.
Благодарите Вселенную даже за те вещи, которые она вам еще не дала и будьте уверены: у вас обязательно будет все, что вы пожелаете! И это действительно так!
