Человек — социальное существо и находясь в том или ином обществе вбирает в себя те или иные элементы из своего окружения.
Иногда это переходит все рамки и он начинает брать слишком много, в последствии начинает жить не своей жизнью: впитывает чужие интересы, планы на жизнь, ставит чужие цели и вообще перестает думать о том, чего хочет сам. Это и значит, что живет неосознанно.
Это состояние проникает глубоко в сознание и становится основным мышлением. Мы начинаем понимать что с нами что-то не так.
Как же от этого избавиться?
1. Пойми, что жизнь — это здесь и сейчас, важно максимально проживать всё в первую очередь как хочется самому.
Придёт момент когда время выйдет и ты больше не сможешь делать этого никогда.
2. "Измени настройки" себя.
В любой ситуации, когда есть сомнения, что делаешь не то, чего ты хочешь одергивай себя и говори: "Так, стоп. Что именно МНЕ хочется сделать в этот момент?", делай это, и
постепенно эти противоречия в голове "мое или нет" автоматизируются и ты начнешь жить своей жизнью. Так сказать, развитие новой привычки
Есть и другие советы по этому поводу, их я напишу,если вас заинтересует эта тема и вы оцените ее.
И помните, что жизнь одна и нужно прожить её по-своему, чтобы быть счастливым.
Всегда Ваш психолог — советник.