Неправильные представления о проблемах психического здоровья превращаются в страдания для самих больных, а непонимание близкого окружения в неоказание помощи вовремя.
5 мифов о психических расстройствах
«Депрессия-это не болезнь, это скорее слабость»
Неоспоримо, что есть эмоционально более сильные люди, чем другие, с замечательной способностью справляться с невзгодами. Именно это соображение порождает миф о психических расстройствах, особенно в отношении одного из наиболее распространенных заболеваний, которое затрагивает более 350 миллионов человек в мире и часто путается с чертами характера, присущий личности. Но нет, иногда речь идет не о том, слаб ли человек или чувствителен, чем остальные, а о чем-то более глубоком, о депрессии.
Причины депресси разнообразны: они могут быть как косвенными (в результате травматических событий, влияющих на настроение), так и клиническими факторами, которые включают химический дисбаланс в мозге или гормональном уровне, обслуживаемый соответствующими лекарственными средствами или терапией. Во всяком случае, депрессия - это не настроение или слабость, это болезнь.
«Он способен улыбаться и вести нормальный ритм жизни. Он не можете страдать от психического расстройства»
В конечном счете, внешность может нас обманывать. Правда в том, что люди, страдающие психическими расстройствами, не всегда имеют печальные лица или проявляют небрежный вид. Но, какими бы сложными ни были их психологические характеристики, они способны улыбаться или вести нормальную жизнь.
«Нет необходимости лечить депрессию с профессиональной помощью. Время лечит все»
Хотя время эффективно, чтобы заставить нас передумать и исцелить старые раны, это не лекарство от всех проблем. Когда депрессия или любой другой тип психического расстройства становится проблемой, которая не улучшается с течением дней или месяцев, поиск профессиональной помощи становится необходимостью .
Согласно статистике, проведенной Mental Health America, более 80% людей, получающих лечение психологических расстройств, сумели оптимизировать свое психическое здоровье до 90%. Выполнение физических и расслабляющих действий, таких как медитация и йога, также полезно для психики.
«Страдать психическим расстройством - это быть сумасшедшим»
Стигматизация психических расстройств, считая их эпизодами безумия, оказывается более неудобной, чем сама психологическая болезнь. Почему? Давайте рассмотрим это так: если общество оценит психическое здоровье, как и любое другое клиническое заболевание, то те, кто страдает от легких психологических расстройств будут подвержены насильственному лечению и гонениям со стороны здоровых людей.
Таким образом, страх говорить без суда будет потерян, и люди не будут принимать необходимые средства поддержки для лечения своего состояния. Поэтому крайне важно признать и дискредитировать мифы о психических расстройствах, которые препятствуют достижению этой цели.
«Люди с психическими расстройствами непредсказуемы и в то же время опасны»
Мысль о том, что люди с психическими состояниями становятся асоциальными и психотическими, является еще одним мифом о психических расстройствах, в которые вы должны перестать верить. Фактически, согласно исследованию, опубликованному в 2003 году в World of Psychiatry, люди с психическими заболеваниями на самом деле чаще становятся жертвами насилия.
Если вы знаете кого-то, кто страдает психическим заболеванием, слушая его и оказывая ему поддержку, может быть таким же целительным, как и надлежащее медицинское лечение. Все это достигается благодаря признанию и сочувствию.