Заниматься нравоучением в этой статье не буду, расскажу только о негативных привычках, которые ухудшают женское здоровье. Эти банальные вещи, которые прекрасная половина человечества делает каждый день и, о последствиях которых даже не задумываются. А именно эти вещи и ухудшают женское здоровье с каждым днем. Что же это?
Некоторые из этих бытовых пристрастий могут нанести здоровью больший урон, чем курение или алкоголь (что тоже является крайне пагубными привычками для любого человека). Бьюсь об заклад, что женщины даже не задумывались над тем, что опасной может быть, например, горячая ванна с пеной.
Итак, вот этот список из 11 пунктов:
1. Частое ношение капроновых колгот или джинс
Кто бы мог подумать, что из-за частого ношения этих вещей в зоне бикини и в кожу на ногах врастают волосы. Ежедневная носка капрона и джинс «тормозят» рост волосков, не давая им пробиться на поверхность. Потом придется обильно увлажнять или скрабировать эти зоны на теле. Чтобы потом убрать эти волоски нужно покупать специальные косметические средства, которые есть в продаже в аптеках или специализированных магазинов. Заменить капроновые колготки можно бамбуковыми или хлопковыми.
Все женщины готовы жертвовать этим ради красоты? Не думаю.
2. Длительное использование губки для мытья посуды
Если вы моете посуду не в перчатках, то все 50 млрд. вредных бактерий попадают на ваше лицо (когда вы трогаете его руками). Эти микроорганизмы могут вызвать неприятные кожные заболевания и различного рода высыпания. Какой выход, если не хочется и не удобно пользоваться перчатками? Кипятить губку, конечно, мало кто из нас будет, но на 5 минут ее можно положить в кипяток или в спиртовой раствор. Делать это нужно пару раз в неделю или чаще менять губку (идеальный вариант). В нашей семье негласное правило – менять губку для мытья посуды каждую неделю.
Еще один вариант – использовать джутовую губку (она абсолютно натуральная и не собирает в себе миллиарды микроорганизмов).
3. Приверженность к соевым продуктам
Соевый белок заменяет животный белок, а в соевые бобы – кладезь витаминов. Многие заменили обычное молоко на соевое по медицинским показаниям (непереносимость лактозы). Но тут ладно, а те люди, которые сознательно отдают предпочтение соевым продуктам делают большую ошибку. Чрезмерное их употребление вызывают сбои в работе щитовидной железы (что для женщины крайне нежелательно), а также аллергические реакции, проблемы с кишечником и ЖКТ. Если в меру употреблять соевые продукты – то не страшно, но лучше подумать о своем здоровье сейчас.
4. Заматывание волос полотенцем после банных процедур
Скажите, какая женщина этого не делает? А потом гадают, почему же так сильно секутся волосы? Некоторые барышни носят полотенце на голове почти до полного высыхания волос – это ошибка №1. Когда вы носите так полотенце, то создаете эффект сауны и кожа головы быстрее становится жирной. Если у вас от природы кудрявые или сухие волосы, то таким образом вы еще больше их пересушиваете (махровое полотенце впитывает влагу очень хорошо). Лучше пользоваться бумажными полотенцами или обычной х/б тканью.
5. Неправильное вытирание лица
И снова махровое полотенце. Кто вытирает им лицо – подвергает свою дерму негативному механическому воздействию. Как и в ситуации с волосами – лучше всего использовать для лица бумажные салфетки или полотенца, аккуратно промакивая ими лицо (так не травмируется распаренная дерма и дольше не будут образовываться морщины).
6. Распаривание в ванне с пеной
Какая женщина не любит расслабиться в ванне с пеной и бокалом вина, например. Да просто с пеной – это уже не совсем хорошо. В состав популярных нынче бомбочек входит сплошная химия и ароматизаторы, нарушающие «правильную» микрофлору интимной зоны.
7. Употребление бутилированной воды
Сегодня многие люди выбирают только очищенную воду в бутылях. Женщины всегда носят с собой пластиковую бутылочку с такой водичкой. Не все продавцы очищенной воды продают вам качественную воду. Некоторые наливают такую же воду из-под крана, из-за чего потом возникают проблемы с зубами и почками. Женщины пьют очень много, поэтому лучше установить фильтры на домашние краны, кипятить воду и пить только ее.
8. Хранение в ванной косметических средств
В ванной комнате наибольшая влажность, чем в квартире в целом. Из-за этого некоторые косметические препараты могут портиться (всегда читайте на упаковке условия их хранения). Пластик в ванной вообще хранить не рекомендуется (или в закрытой тумбе в темном месте).
9. Ношение вьетнамок (!)
Никто бы и не подумал, что эта обувь портит сухожилия, приводит к артриту и ухудшению суставов, а также к проблемам с позвоночником.
В основном женщины ходят в этой обуви, не задумываясь о том, что во время ходьбы ноги находятся в напряжении. Кроем этого, вьетнамки (особенно дешевые) изготовлены из некачественных материалов (в том числе с добавлением бисфенола А). Этот компонент может вызывать раковые опухоли.
10. Покраска волос в черный цвет
Ни в коем случае не призываю всех становиться блондинками, но читать состав краски, которую вы покупаете, стоит. Темные пигменты содержат в себе различные ядовитые ингредиенты, которые откладываются в костях. Постарайтесь выбирать краску, в составе которой отсутствует парафенилендиамин – он всему виной.
11. Ношение длинных ногтей
Каждая женщина стремиться носить красивый маникюр, но не все знают, что в себе таят длинные ногти. Не зря медработницам и официанткам категорически нельзя их отращивать. Все потому, что под ногтями множество микробов, а под гель-лаком их бесчисленное количество. Под натуральной ногтевой пластиной горадо меньше микроорганизмов, которые могут нанести вред здоровью. Если вы уж носите длинные ногти, то старайтесь каждый раз во время мытья рук мыть и под ногтями.
Мало, кто обратит внимание на эти советы. Скорее, ипохондрики прочитают внимательно и сделают выводы. Здоровье ваше, а факты я привела.