В век информационных технологий и высотных строений у людей портится зрение. В определенный момент оно сильно село и у меня. Несколько раз я был у врачей, который все, как один говорили мне о гимнастиках для глаз, о здоровом образе жизни, о физических нагрузках, но проблема в том, что все это в моей жизни есть с избытком. Я стараюсь максимально правильно питаться, делая разгрузочные дни с потреблением раздельно белков и углеводов, занимаюсь йогой и спортом, ну и при пробуждении, я делаю замечательное упражнение «пальминг» знаменитого профессора Жданова. Что же произошло со зрением? Поняв, приняв и осознав, основы психосоматики, я немного его улучшил. Но из-за того, что работаю в сфере айти, до единички добрать так и не получилось. За то теперь не ухудшается, я хожу без очков и пропускаю мимо все, что мне не интересно:) Эта статья для тех, кому важно понять как работает наш датчик, отвечающий за восприятие окружающего мира и улучить его производительность. Поговорим про результат. Какие