В воскресенье посмотрела прямой эфир @kristina_dumanskaya и буквально подпрыгивала. Тема, конечно, далёкая от когнитивных искажений - растяжка тела, амплитуды и шпагаты. Но и без фокусов мозга не обошлось.
Помните про эффект ореола? Вот тут я увидела, что в растяжке этот ореол разворачивается на все 180 градусов. Строго по Волочковой.
Эту суровую науку часто преподают бывшие гимнастки и балерины. Когда мы видим их безупречные шпагаты, мозг временно отключается, а сердце кричит:" Хочу такой же!" Ореол профессионализма и авторитет тренера слепит глаза. На то он и ореол. Проблема в том, что способы, которыми вас будут садить в вожделенный шпагат - такие же, какие используют для детей. А у малышей совсем другая фактура тела, другое качество сухожилий, связок, мышц, у растущего тела гораздо бОльший потенциал для заворачивания в узел, если что. Не стоит сильно верить рекламе: шпагат за месяц. У нас у всех разные тела. Если вас хорошо додавят и сверху попрыгают, возможно, вы и сядете, но не факт, что без последствий.
Спасибо Кристине за потрясающий эфир, надеюсь добраться до вашего супер-курса по растяжке.
Если вам нравится мой дзен, поделитесь записью - это самая большая награда для меня. Присоединяйтесь к моему каналу в телеграмме, чтобы читать самые свежие публикации.