Мини-комплекс от нависшего века!:eyes: Подписывайтесь на @katrin_victo , чтобы не пропустить полезные комплексы по тегу #katrinvicto_упражнения ⠀
УПРАЖНЕНИЕ 1
:white_check_mark:приподнимаем чуть бровь.
:white_check_mark:медленно закрываем веко 10 раз.
Максимальный темп - 1 движение в секунду. ⠀
:white_check_mark:на 11й закрываем глаз, держим на 10 счетов :white_check_mark:Взгляд вниз, не открывая веки и снова считаем до 10 быстро
⠀
Выполняем по 5 раз на каждый глаз! При ПРАВИЛЬНОМ выполнении эффект с первого раза!
⠀
Упражнение 2.
Работа с височной мышцей. :white_check_mark:Рука снизу фиксирует ткани, а вторая рука двигается вверх :point_up_2:. Задача разложить ткани по височной области. Вы лепите своё лицо, не давим, не трём !
⠀
Конечно, все упражнения и нюансы не возможно объяснить в пределах одного поста, но для начала уже не плохо. :eyes:Помните, выраженность эффекта зависит от возраста, правильной техники выполнения.
Также это не все упражнения, которые следует выполнять для устранения этого дефекта !
И работаем во всем ТЕЛОМ, я не рассматриваю голову отдельно от тела.
⠀
Ставок +, если полезно! кто сделал, делитесь ощущениями ! Делайте прямо сейчас :heart_eyes:
И не забудьте подписаться , в комментариях мы много общаемся и вы сможете задать свои вопросы !
Удачи :four_leaf_clover: