От того, какая у тебя комплекция, зависит какие продукты ты можешь есть без вреда фигуре. И не надо никакие ДНК-тесты сдавать, чтобы узнать, какая диета тебе подходит по группе крови.
👯♀️Яблоко
Особенности фигуры: широкие плечи, узкие бедра, крупный верх, жир откладывается на животе.
Соблюдайте низкоуглеводную диету. Для того, чтобы привести тело в порядок, достаточно делать упражнения на пресс.
Как распознать плохого мастера маникюра
👯♀️Банан
Особенности фигуры: средний рост, плечи, бедра и талия на одном уровне, лишний жир откладывается на боках и животе.
Ограничивайте жиры. Девушки с таким типом фигуры быстро худеют. Если хотите держать себя в тонусе, то устраивайте прогулки и домашние тренировки.
Как исправить катастрофу с прической
👯♀️Песочные часы
Особенности фигуры: сбалансированные верх и низ, жир равномерно распределяется по всему телу.
Девушкам с такой фигурой приходится трепетно следить за своим весом. Чтобы снизить его, приходится соблюдать КБЖУ, заниматься спортом и проводить различные процедуры по коррекции. Единственный совет, который хочется дать всем девушкам — ограничивайте употребление сахара и мучного.
Как восстановить прекрасный внешний вид после праздников
👯♀️Груша
Особенности фигуры: объемный низ, узкий верх, лишний жир откладывается на бедрах.
Перестаньте есть сладкое. У девушек с таким типом фигуры вес зависит от гормонов. Эти же гормоны постоянно провоцируют вас съесть что-то сладкое и вкусненькое.